紅茶是一種比較常見的茶類,很多人都非常的喜歡,適當?shù)娘嬘眉t茶可以為我們的身體帶來很多的好處,它能夠幫助我們強健體格,還可以消除疲勞。不知道大家是否了解紅茶的泡法呢?其實我們應(yīng)該知道飲用紅茶是有一些禁忌的下面就詳細的介紹一下。
1、強壯骨骼:適當?shù)娘嬘眉t茶可以幫助我們強壯骨骼,我們要知道紅茶品性和睦、香味醇厚,如果我們能在寒冷的季節(jié)多喝,就可以強健骨骼。平時大家也可以在紅茶中加上檸檬,這樣效果會更好,當然也可加上其他水果,這樣是能起協(xié)同作用的。
2、提神消疲:現(xiàn)在人們的工作都是比較繁忙的,并且生活中也會感覺到勞累,這個時候大家可以適當?shù)娘嬘眉t茶,紅茶性味甘溫,含有雄厚的蛋白質(zhì),飲用之后可以幫助我們補益身體,善蓄陽氣,生熱暖腹,提神消疲,減少大家疲勞的情況。
3、防治流感:時時用紅茶漱口或間接飲用有預(yù)防流感的作用。
4、補血:很多人應(yīng)該不知道,其實多喝紅茶對身體很好,能夠為我們的身體補充血液,紅茶含有的營養(yǎng)物質(zhì)可以說是比較豐富的,它含有微量元素鉀。沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)。所以在平時適當?shù)娘嬘眉t茶能夠為我們的身體補血。
5、補鈣:適合女人鈣質(zhì)容易流失的問題,因為喝紅茶可加強心臟血液循環(huán),并能節(jié)減鈣在體內(nèi)的花費,可減少婦女患骨質(zhì)疏松癥的垂危。
6、補充研黃酮類:究證明,茶葉中含有厚實的黃酮類。黃銅類是女人體內(nèi)需要的物質(zhì),而黃銅類在女人體內(nèi)相當于氧化劑的作用。
7、補充維生素:紅茶內(nèi)還含有多種水溶性維生素,補充女人人體所需。
8、開胃消食:紅茶性溫,擅溫中驅(qū)寒,能起到化痰、消食、開胃的作用。這樣在冬天里女人能攝入更多的能量。
紅茶的泡法
1、茶具選擇
現(xiàn)在通用的茶具有瓷器、陶器(主要是紫砂器)、玻璃、塑料。沖泡紅茶,我們一般選用瓷器,乳白色的好。蓋碗、茶壺、沏茶能獲得較好的色香味,口感順滑。
2、水的選擇
泡紅茶的水要用含鈣鎂低的“軟水”。泉水佳(含鈣和鎂化合物少,并含有人體所需的多種礦物質(zhì)),純凈水次之。
3、投茶量
根據(jù)容器(蓋碗)的大小,不同茶的特點、客人的人數(shù)、客人的喜好來控制。一般到容器的三分之一,不能超過一半,茶質(zhì)嫩的相對茶質(zhì)老的,同樣的客人,多投一點。投茶量要適中,切勿過量,一來口感不好,二來浪費。過少,滋味不足,如若發(fā)現(xiàn)自己投茶量少了,茶味淡了,要相對注水少一點,保持茶的口感,但水還是要蓋過茶葉。
4、水量
注水一定要蓋過茶葉,茶量多了,注水相對要多,茶量少了,注水相對減少,避免過濃或者有水味。
5、水溫