菊花茶很多人都喜歡喝，它的口味是比較淡的，即使平時不喜歡喝茶的人，也會比較容易接受。喝菊花茶對于身體的好處很多，但是也存在一些禁忌，菊花茶的禁忌是什么?常喝的朋友應(yīng)該了解一下，這是很重要的。菊花茶的泡法有哪些?一起來看!
菊花茶的禁忌
放糖
菊花茶在泡的時候，直接用清水沖泡就可以了，如果覺得味道苦，可以少放一些菊花。有一些人喜歡在茶里面放一些白糖或者是蜂蜜，這樣感覺口味會好很多，實際上卻是不健康的。因為這樣會使得茶水的功效減弱，喝了之后就沒有什么作用了。
隔夜的不能喝
菊花茶在泡好了之后應(yīng)該及時去喝，新鮮的菊花茶是營養(yǎng)比較好的，千萬不要去喝隔夜的菊花茶，不利于健康。菊花茶放久了之后，茶葉的顏色會變綠，這個時候營養(yǎng)也跟著流失了，假如還堅持去喝，不僅沒有營養(yǎng)，還可能會引起肚子疼等問題。
寒性體質(zhì)
菊花茶是寒性的，經(jīng)常上火的人喝一些是很不錯的，但是寒性體質(zhì)的人喝了就不是很適合了。因為菊花茶的寒性會導(dǎo)致人的體質(zhì)變得更寒，這些寒氣可能會堆積在胃部，導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉、腹痛的癥狀。所以說，寒性體質(zhì)的人，不要飲用菊花茶。
菊花茶的作用
清熱解火、消暑
菊花茶是一種去火效果很好的茶飲，因為它是寒性的，因此上火的朋友可以常喝。不少人在上火的時候都會有咽喉腫痛、牙齦發(fā)炎、長痘痘、皮膚瘙癢等癥狀，不妨試試看喝點菊花茶，可以幫助緩解上火的問題哦。夏天喝菊花茶，還能幫助消暑。
防止眼睛疲勞
如果平時用眼比較多，難免就會有眼疲勞的情況發(fā)生，在這個時候喝點菊花茶能夠讓眼疲勞的問題得到緩解。菊花茶中的維生素以及兒茶酚等營養(yǎng)含量比較多，又能去除火氣，因此常點是很好的。用眼多的朋友，可以在上午、下午各飲用一杯。
抗衰老
喝菊花茶還能美容，這點估計很多人都沒有想到吧!因為菊花茶中的抗氧化成分也是比較多的，因此常喝能讓讓我們衰老的速度變慢。當(dāng)我們上了年紀(jì)之后，容易長斑、長皺紋，這都是衰老的表現(xiàn)，如果能夠常喝菊花茶，這些老化現(xiàn)象會延遲出現(xiàn)。
