菊花茶是一種很常見的茶飲品，很多人都比較喜歡，在平時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)菊花茶能夠?yàn)槲覀兊纳眢w帶來很多的功效，它本身含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，生活中菊花茶的泡法有很多，每種功效都很好，不過飲用菊花茶的禁忌是什么大家知道嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、醒腦、明目
菊花茶含有豐富的維生素A，這個(gè)物質(zhì)對(duì)我們的眼睛有很好的功效，能夠保護(hù)眼睛健康，經(jīng)常飲用菊花茶會(huì)讓我們的頭腦清醒、雙目明亮，如果我們出現(xiàn)了肝火旺盛的情況，很有可能會(huì)導(dǎo)致的眼睛干澀有很好的治療效果，這個(gè)時(shí)候可以喝菊花茶。
2、清潔濕潤皮膚
在平時(shí)多喝一點(diǎn)菊花茶能夠幫助我們滋養(yǎng)皮膚，我們要知道多飲茶水對(duì)身體比較好，能夠加快體液循環(huán)，在平時(shí)多喝一點(diǎn)菊花茶能夠幫助我們促進(jìn)身體的新陳代謝，這樣能夠快速的清除皮膚排泄物，使皮膚清潔濕潤，長時(shí)間飲用菊花茶會(huì)感覺皮膚變得更好了。
3、降低血清膽固醇，防治心腦血管疾病
平時(shí)多喝一點(diǎn)菊花茶能夠幫助我們預(yù)防多種疾病，像是如果我們有膽固醇過盛的情況，可以喝菊花茶，并且菊花有顯著擴(kuò)張冠脈、增加冠脈流量的作用，能夠幫助我們清除血液中的膽固醇含量，菊花茶對(duì)防治心腦血管疾病有顯著作用。
4、防癌抗癌
菊花中含有一種名為木犀草素的黃酮類抗氧化劑，這種物質(zhì)與化療相結(jié)合集中殺害癌細(xì)胞，可以使化療取得更好的效果。
5、治感冒、頭痛
菊花味甘、苦，微寒，可用于外感風(fēng)熱，發(fā)熱、惡寒、目赤腫痛、瘡瘍腫痛以及肝陽上亢引起的頭暈、目眩、頭脹、頭痛等癥。
6、治療便秘
菊花茶葉的丹寧可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通氣、排便正常，使許多人無須借助藥物來治療便秘。
菊花茶的泡法
1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。
2、菊花蜜飲 ：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因?yàn)榇瞬杈哂腥ザ镜淖饔?，?duì)體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)、都有抵抗、排除的療效。
3、三花茶 ：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。
4、 取菊花10克，茶葉3克，一并沖泡，可防治早期高血壓。
5、 甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。
