8、特殊時期不宜喝紅茶
女性在月經(jīng)期間喝茶,特別喝濃茶,很可能誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。經(jīng)醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn),與不喝茶者相比較,有喝茶習(xí)慣的女性在經(jīng)期發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率比正常值高出2.4倍,每天喝茶超過4杯者,會增加3倍。
解毒功效
不少人的家里都裝了凈水器,因為現(xiàn)在的水質(zhì)不是太理想,長期喝的水如果質(zhì)量不過關(guān),那么體內(nèi)就容易殘留重金屬等毒素。紅茶因為含有大量的茶多酚,所以可以對抗這些毒素,常喝紅茶,體內(nèi)的毒素會慢慢的被分解和排出來。
提神消疲功效
說到提神的飲品好像人們都會聯(lián)想到咖啡,其實紅茶的提神作用也是很好的。因為它含有不少的咖啡鹼,所以能夠讓大腦保持活力。當(dāng)你感覺到疲憊的時候,不妨來一杯紅茶,達到提神醒腦的作用。
常喝紅茶可以提高記憶力,讓大腦的反應(yīng)更快。另外紅茶還能讓我們的血液和心臟也興奮起來,所以提神的作用是多方面的。在書桌上、辦公桌上準(zhǔn)備一些紅茶,疲勞的時候試試看效果吧!
利尿功效
紅茶能夠增加腎臟的血流量,提高腎小球的通過率,還能夠擴張腎微血管和因子腎小管對水的在吸收率,促成嘹亮的增加。
這是由于紅茶中含有咖啡鹼和芳香物質(zhì)。這樣能夠有利于身體排出乳酸、尿酸、還有過多的鹽分、有害物質(zhì)等。能夠化合心臟病造成的腎炎水腫。
消炎殺菌功效
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果,再經(jīng)由實驗發(fā)現(xiàn),兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合,使蛋白質(zhì)凝固沉淀,藉此抑制和消滅病原菌。
所以細(xì)菌性喇疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益,民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。
紅茶生津清熱功效
在夏天的時候喝紅茶有著止咳消暑的作用。因為茶葉中含有的茶多酚、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),而且能夠刺激唾液的分泌,使口腔滋潤,產(chǎn)生清涼感。而且咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞,調(diào)節(jié)體溫,它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄,維持體內(nèi)的生理平衡。
總結(jié):喝紅茶的時候注意了,第一遍泡茶的水要倒掉,第二遍的水再喝,以免茶葉表面有污染物的殘留。另外紅茶雖然對身體很好,但是并不是什么人都可以喝,哪些腸胃比較虛弱或者是正在發(fā)熱、來姨媽的人也不要喝。