茉莉花茶的功效 教你如何泡茉莉花茶(2)

  茉莉花茶的副作用

  1、不宜多喝,茉莉花茶是好茶,但是就像任何好的食物都是不能多吃的,如果你喝了多的茉莉花茶那么就會帶來一些內(nèi)分泌紊亂出現(xiàn)的,所以說千萬不要過量的去喝。

  2、空腹喝茉莉花茶,如果你是空腹喝茉莉花茶的話,這樣喝下去的后果是容易頭暈眼花的,而且對于消化也是一種影響的,甚至會影響到你的睡眠哦。

不宜空腹喝茉莉花茶

  3、長時間飲茉莉花茶,茉莉花茶是可以偶爾喝的,但是不要天天去喝的,如果天天都去喝茉莉花茶,那么很容易導致貧血的,身體會缺鈣的。

  4、女性經(jīng)期要注意,茉莉花茶在女性經(jīng)期的時候好是不要喝的,當然對于女性來說很多時候都是不可以喝的。

  茉莉花茶的泡法

  1、選用玻璃茶具,因為玻璃的透明能夠讓經(jīng)過脫水干燥后的茉莉花蕾再一次完美綻放。

  2、取3匙干燥的茉莉花蕾于玻璃茶具中,用開水沖泡。

茉莉花茶的泡法很簡單

  3、大概7分鐘之后可加入蜂蜜。因為蜂蜜中富含多種促進機體代謝的酶和維生素c,而沸水能夠破壞酶的活性,減少維生素c的祛斑淡斑功效。

  4、半分鐘后,蜂蜜化開融入茉莉花茶中,一杯香氣清幽,回味甘永,香而不浮,鮮而不濁的茉莉花茶就泡好了。

  結(jié)語:相信大家現(xiàn)在對茉莉花茶具有一定的了解了,在日常生活中經(jīng)常喝一些茉莉花茶具有非常多的好處,而且茉莉花茶的泡法非常簡單易學,我們在喝茉莉花茶的時候,一定要注意以上的幾點事項,以免產(chǎn)生不良后果。

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