喝茶的好處 原來(lái)喝茶具有那么多的功效

  現(xiàn)在越來(lái)越多的人喜歡喝茶,喝茶對(duì)我們有很多的好處,但是如果喝多的話,是會(huì)對(duì)我們有很多的壞處的,你都知道有哪些嗎?其實(shí)我們通常喝的茶,不僅僅能喝,在我們生活當(dāng)中,在其它方面還有很大的用處,一起來(lái)看看吧。

  喝茶的好處

  1、有助于延緩衰老

  喝茶可以美容養(yǎng)顏,因?yàn)椴枞~當(dāng)中含有茶多酚物質(zhì),而它是一種強(qiáng)抗氧化性的物質(zhì),能夠清除體內(nèi)的自由基,可以使我們皮膚變得更加的光潔,能夠抑制黑色素和色斑的生成,還具有抗皺紋的作用,能夠幫助我們減少皺紋,所以喝茶可以延緩衰老。

  2、有助于抑制心血管疾病

  喝茶對(duì)心血管的作用是非常好的,因?yàn)椴枞~當(dāng)中含有茶多酚物質(zhì),它可以參與脂肪的代謝,能夠幫助機(jī)體清除體內(nèi)過(guò)多的膽固醇和三酸甘油脂等物質(zhì),能夠通透血管,所以喝茶可以預(yù)防多種心血管疾病,對(duì)動(dòng)脈硬化起到很好的預(yù)防工作。

  3、有助于預(yù)防和治療輻射傷害

  喝茶可以抗輻射,所以尤其適合經(jīng)常電腦辦公的人喝,因?yàn)椴枞~中的茶多酚物質(zhì)具有吸收輻射的作用,所以經(jīng)常喝茶,可以幫助我們減少輻射帶給我們的傷害,起到預(yù)防和治療輻射危害的作用。

  4、有助于抑制和抵抗病毒菌

  茶多酚有較強(qiáng)的收斂作用,對(duì)病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用,對(duì)消炎止瀉有明顯效果。中國(guó)有不少醫(yī)療單位應(yīng)用茶葉制劑治療急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感,治愈率達(dá)90%左右。

  5、有助于醒腦提神

  茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮,增強(qiáng)大腦皮層的興奮過(guò)程,起到提神益思、清心的效果。

  6、有助于利尿解乏

  茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟,促使尿液迅速排出體外,提高腎臟的濾出率,減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時(shí)間??Х葔A還可排除尿液中的過(guò)量乳酸,有助于使人體盡快消除疲勞。

  7、有助于降脂助消化

  茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效,用當(dāng)今時(shí)尚語(yǔ)言說(shuō),就是有助于“減肥”。這是由于茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量,可以幫助消化,增強(qiáng)分解脂肪的能力。所謂“久食令人瘦”的道理就在這里。

  喝茶的壞處

  1、喝茶太多會(huì)引起胃?。航?jīng)常性地大量飲用濃茶容易出現(xiàn)很多身體不適狀態(tài),比如說(shuō)容易造成胃液稀釋,不能正常消化一個(gè)人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,這些胃液能夠?qū)σ粋€(gè)人每天所攝取的食物進(jìn)行合理消化。當(dāng)大量飲用濃茶后就會(huì)稀釋胃液,降低胃液的濃度,使胃液不能正常消化食物,從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥,有的甚至還會(huì)引起十二指腸潰瘍。

喝茶的壞處 喝茶的好處 茶葉的妙用 
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