茉莉花是我們國人都很喜歡的一種花,歌曲《茉莉花》的廣為流傳就可見一斑。茉莉花除了作為觀賞的植物之外,還能給制作成茉莉花茶來飲用。你知道喝茉莉花茶的好處是什么嗎?還不知道的話也不要緊,今天小編就來為你解答!
喝茉莉花茶的好處
防御輻射
茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質(zhì),保護細胞不受輻射傷害,對于修復(fù)受損細胞也有幫助。茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病,治療輻射導(dǎo)致的血細胞、白血球減少,效果很好。
抵抗紫外線
茶多酚是水溶性物質(zhì),用茶水洗臉能清除面部油膩,收斂毛孔,具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用,還有助于減少日光中紫外線對皮膚的損傷,是天然的“霜”。
保持身材
茉莉花茶當(dāng)中含有咖啡堿的成分,它能夠幫助促進胃腸蠕動,加速消化,分解脂肪,所以說常喝茉莉花茶會有保持身材的作用。
改善記憶力
茶多酚有助于大腦進行局部調(diào)節(jié),改善記憶力,提高學(xué)習(xí)效率。喝茶可以預(yù)防和治療,尤其是老年認知障礙癥。此外,咖啡堿能促使中樞神經(jīng)興奮,有提神、益思、清心的效果。
提高肌肉耐力
茶葉中含有一種名為“兒茶素”的劑,可以增加身體燃燒脂肪的能力,改善肌肉耐力,有助于對抗疲勞,增加體育鍛煉的時間。常喝綠茶,效果為顯著。
提高骨密度
茶葉中的咖啡堿能促進胃液分泌,幫助消化,增強人體對脂肪的分解能力。即便是咖啡因含量頗高的紅茶,每杯也只有30~45毫克。
說了這么多關(guān)于喝茉莉花茶的好處,你是不是也對茉莉花茶產(chǎn)生了濃厚的興趣呢?如果你的家里還沒有茉莉花茶,準(zhǔn)備去購買,下面的購買技巧正好可以幫到你!
茉莉花茶怎么挑
1、首先從味道來判斷,如果可以打開包裝來聞的話,上等的茉莉花茶有一股清淡的香氣,并且久久不會散去,而劣質(zhì)的茉莉花茶是一種刺激的香味,并且不持久。