蜂蜜陳皮泡水
春天保養(yǎng)的重點(diǎn)是舒肝氣、補(bǔ)脾胃。春天草木萌發(fā)，肝氣上升，要給它一個排泄的通道，不要壓抑自己的心情。脾為氣血生化之源，春天是生長的季節(jié)，養(yǎng)好脾胃，氣血充足，才能為健康打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。甘味入脾，能調(diào)和脾胃，補(bǔ)益氣血。所以，在搭配茶飲的時候，在酸味或辛味的茶飲中加些甘味，有補(bǔ)益脾胃的作用。
蜂蜜
對肝臟有養(yǎng)護(hù)作用，對脂肪肝的形成也有一定的抑制作用。蜂蜜還能改善血液成分，防止心腦血管疾病的發(fā)生。
陳皮
理氣開胃、祛濕化痰，可促進(jìn)消化液分泌，對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預(yù)防作用。
保健功效
舒肝、養(yǎng)胃、健脾，適合辦公室人群春季保健飲用。
特別功效
有慢性胃潰瘍的人，蜂蜜用量增加一倍，有促進(jìn)潰瘍面愈合的作用。
飲茶小貼士
1. 要等水溫降至50℃后再加入蜂蜜，否則會影響蜂蜜殺菌的作用，破壞這道茶的功效。
2. 有發(fā)熱、口干、便秘、尿黃等癥狀者不宜飲用。
女人喝蜂蜜水的好處
1、促進(jìn)消化
研究發(fā)現(xiàn)，喝蜂蜜水之后胃酸分泌就會回歸正常，能夠有效的增加腸胃蠕動，有效的治療消化不良的癥狀。特別是吃了一段美味大餐之后，很容易出現(xiàn)積食的情況，喝一些蜂蜜水可以有效算段排便的時間。如果是患有便秘等等消化疾病的患者，那么日常多喝一些蜂蜜水，還能夠有效的恢復(fù)身體健康。
如果身體出現(xiàn)了積食的癥狀，那么取出適量的蜂蜜沖泡之后可以直接食用，好是一日三餐的飯后食用，能夠有效的促進(jìn)消化。出了治療積食之外，便秘，十二指腸潰瘍等等也有著很好的治療效果。
