陳皮鴨 推薦大家5款陳皮藥膳

  陳皮是我們?nèi)粘I町?dāng)中經(jīng)常見(jiàn)到的一種食材,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,所以很多人都喜歡它。那么你知道陳皮的功效與作用有哪些嗎?你知道陳皮鴨的做法嗎?今天小編推薦大家5款陳皮藥膳,一起來(lái)了解一下吧!

  陳皮粥

  原料:陳皮10克,大米50克。做法:將陳皮洗凈,切細(xì),水煎取汁,去渣;大米淘?xún)?,放入鍋中,加入陳皮汁及清水適量,煮為稀粥服食,每日1劑;或?qū)㈥惼ぱ袨榧?xì)末,每次取3-5克,調(diào)入稀粥中服食。

推薦大家5款陳皮藥膳

  功效:可行氣健脾,化痰止咳,適用于脾胃氣滯,脘腹脹滿(mǎn),消化不良,食欲不振,惡心嘔吐,咳嗽痰多,胸膈滿(mǎn)悶等。

  陳皮鯽魚(yú)

  原料:陳皮10克,鯽魚(yú)250克,調(diào)味品適量。做法:將陳皮泡開(kāi),洗凈,切絲;生姜切片;胡椒研細(xì);蔥切段;鯽魚(yú)去鱗雜,洗凈;

  將陳皮、生姜、胡椒、蔥段等放入魚(yú)腹內(nèi),而后將鯽魚(yú)放碗中,上面擺上姜片,再加入黃酒、食醋、食鹽、味精及清水適量,隔水燉熟后服食。

  功效:可健脾暖胃,適用于虛寒胃痛,慢性痢疾,慢性腹瀉,腹痛等。

  陳皮鴨

  原料:陳皮10克,青鴨1只,調(diào)味品適量。做法:將鴨去毛雜,洗凈,加水煨燉,稍爛時(shí)取出,候涼拆去鴨骨,胸脯朝上,放于搪瓷盆內(nèi);

  將燉鴨的原湯加適量奶粉,雞汽煮沸,調(diào)入料酒、醬油、胡椒粉、姜粉等再煮沸,放入搪瓷盆內(nèi),將切絲的陳皮放在拆骨鴨上面,上籠蒸30分鐘即成。

  功效:可健脾開(kāi)胃,適用于脾胃虛弱,食欲不振,營(yíng)養(yǎng)不良,體虛消瘦等。

  陳皮瘦肉羹

  原料:陳皮10克,豬瘦肉50克,生姜3片,調(diào)味品適量。做法:將陳皮洗凈,切為細(xì)末;蔥切為段;豬瘦肉洗凈,切絲,用淀粉、醬油、料酒勾芡;

  鍋中放植物油適量燒熱后,下蔥、姜爆香,而后下肉絲爆炒,再下陳皮絲翻炒,待熟時(shí)調(diào)入食鹽、味精,炒熟即成。

  功效:可健脾開(kāi)胃,制酸止痛,適用于胃氣郁滯,胃酸過(guò)多把致的胃脘疼痛,暖氣,泛吐清水等。

陳皮瘦肉羹

  陳皮油燙雞

  原料:陳皮15克,嫩公雞1只(約1500克),調(diào)料適量。做法:將公雞去毛雜,洗凈,放入鍋中,加入切碎的陳皮、蔥、姜、椒、鹽等,煮至雞六成熟時(shí),撈出放涼;再將雞、鹵汁放入鍋內(nèi),用文火煮至雞六成熟時(shí),撈出放涼;

  再將雞、鹵汁放入鍋內(nèi),用文火煮至雞熟,取出;將鹵汁加糖、味精、食鹽等,用武火收濃湯汁涂抹在雞皮上,余汁倒出不用。

  鍋中放植物油燒至九成熱時(shí),先將余下的陳皮下鍋炸酥,再將雞反復(fù)用炸陳皮的油淋燙,至雞皮呈紅亮色時(shí)取出再抹上麻油,斬成塊狀即成。

  功效:可溫中益氣,燥濕健脾,適用于胸腹脹滿(mǎn),不思飲食,嘔吐反胃等。

  總結(jié):通過(guò)小編上文的介紹,你知道5款陳皮藥膳的做法了嗎?你知道陳皮的功效與作用有哪些了嗎?大家不妨嘗試一下陳皮的這些吃法,既美味又營(yíng)養(yǎng),還能給你帶來(lái)許多神奇的功效,何樂(lè)而不為呢?

陳皮的功效與作用 陳皮鴨 
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