寶寶消化不良該怎么調(diào)理
消化不良多數(shù)是和自己的生活習(xí)慣相聯(lián)系的，如果大家的飲食正常的話，那么是不會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況，除非誤食了什么東西。
很多人認(rèn)為消化不良只是小問題，于是就一拖再拖，時(shí)間久了患者會(huì)更加痛苦，并且加大了治療難度。那么，消化不良怎么辦呢?
1、慎起居、重鍛煉
養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，有益于身體健康。得了胃病更應(yīng)當(dāng)要注意，除了按時(shí)用藥之外，還要有嚴(yán)格的作息制度，保證充足的休息和睡眠，可以促進(jìn)疾病的康復(fù)。
經(jīng)常鍛煉身體，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)和分泌。同時(shí)注意氣候變化及時(shí)增減衣被，免受寒邪侵襲，對(duì)于促進(jìn)胃病的康復(fù)有著重要的意義。
2、調(diào)養(yǎng)
凡飲食不節(jié)，過(guò)饑過(guò)飽或過(guò)食生冷食品都會(huì)影響胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能減弱，因此飲食一定要按時(shí)定量。
少吃為宜，吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜潤(rùn)惡燥，而醇酒辛辣，油膩厚味的食物均能生熱化燥，對(duì)胃部不利。
3、精神調(diào)整
臨床上由于精神刺激、情志不舒、肝氣郁滯，使胃病復(fù)發(fā)和加重的為多見。因此保持精神舒暢愉快，情緒穩(wěn)定，避免情志刺激。
通過(guò)以上專家詳細(xì)的介紹，大家應(yīng)該清楚了消化不良該怎么辦的問題，不要認(rèn)為是小病就不重視，隨著病情的發(fā)展，小病也會(huì)成大病，所以患者要及時(shí)治療，不然會(huì)引起諸多并發(fā)癥，給大家的正常生活帶來(lái)影響。
消化不良家庭治療
●檢測(cè)胃酸
