武術(shù)腿法基本功怎么練 如何練出正宗腿法(12)

  九、頂心膝

  甲乙雙方均采取左守門式待敵

  乙采取主動(dòng)進(jìn)攻法,右腳向前迅速邁進(jìn)一步屈膝或右弓步勢(shì),同時(shí),速用左拗步直拳向前沖打甲方面門。

  甲見(jiàn)對(duì)方左拳攻來(lái),速用右手向上穿格并屈肘架之。

  乙見(jiàn)左拳攻擊失效,速左轉(zhuǎn)體,借擰腰轉(zhuǎn)胯之勢(shì),用右順步拳向前連環(huán)沖打甲方的面門部,力達(dá)右拳。

  甲見(jiàn)對(duì)方右拳攻到,速用左手從對(duì)方右拳外側(cè)向里推格其右臂肘,右手順著對(duì)方右臂向前伸至對(duì)方頸后,迅速向右下側(cè)摟按對(duì)方脖頸;同時(shí),速提右膝向上猛烈頂撞對(duì)方胃部,力達(dá)右膝。

  注意要點(diǎn)

  乙連環(huán)沖拳要快速有力,身步手要合一,動(dòng)作連貫。甲右手上穿格要有向右外側(cè)的螺旋勁;左手拍推要?jiǎng)帕偯?,把握時(shí)機(jī)穩(wěn)、準(zhǔn)、快;右手順勢(shì)前伸內(nèi)旋腕摟按要自然靈活,快而穩(wěn);

  右頂心膝必須借左轉(zhuǎn)體擰腰轉(zhuǎn)腕之力,要快而狠。整個(gè)動(dòng)作須配合一致,連貫協(xié)調(diào),手腳相合,快速有力,一氣呵成方妙。

  十、撞面膝

  甲乙雙方均采取左守門式待敵

  乙采取主動(dòng)進(jìn)攻法,左手虛晃,右腳迅速向前邁進(jìn)一步,以右順步拳向前沖打?qū)Ψ降拿娌俊?/p>

  甲見(jiàn)對(duì)方來(lái)勢(shì)快而猛,速將左腳向后撤一步,以閃避對(duì)方的鋒銳。同時(shí),立即用左手將對(duì)方的右拳由外向里推壓,右手順截對(duì)方的右腕,目視對(duì)方。

  上動(dòng)不停,甲迅速用右手順勢(shì)向前上方抓拿對(duì)方的頭發(fā),左手上搬對(duì)方后腦用力下按,迫使對(duì)方身體前俯。

  緊接上動(dòng),甲迅速提起右膝向上猛撞對(duì)方面部。

  注意要點(diǎn)

  甲撤步、拍推、截腕要同時(shí)進(jìn)行,快速有力,形成力偶;右手抓發(fā)、左手搬頭下按、左腳上步(其實(shí)為活步法),三動(dòng)要配合協(xié)調(diào),上下一致,自然靈活巧妙,但須快速有力;右膝上提要與雙手按壓對(duì)方頭部協(xié)調(diào)一致,上按下撞陰陽(yáng)相合,力猛勢(shì)雄,敵必滿面開(kāi)花矣。整個(gè)動(dòng)作須步法靈活,手法快捷,腿法有力,技法熟練,動(dòng)作協(xié)調(diào),配合巧妙,一氣呵成。

  十一、后撩腿

  甲乙均采用左守門式靜以待敵

  乙采取主動(dòng)進(jìn)攻法先發(fā)制人,左腳向前邁進(jìn)半步,左手一晃對(duì)方面部,速用右腳向前彈踢對(duì)方前鋒腿迎面骨或襠部。

  甲見(jiàn)對(duì)方攻勢(shì)兇猛,速左轉(zhuǎn)體,借擰腰轉(zhuǎn)胯之力提膝護(hù)襠;同時(shí),用右腿由右后向左截踢對(duì)方右小腿。

  緊接上動(dòng),甲迅速左后轉(zhuǎn)體,右腳順勢(shì)將對(duì)方右腿裹帶格開(kāi),并借雙腿相互格擋之反彈力,速展膝向后撩踢對(duì)方的襠部。

  注意要點(diǎn)

  甲截腿要把握時(shí)機(jī),要穩(wěn)、準(zhǔn)、狠、快,要掌握好截?fù)舨课皇菍?duì)方右腿內(nèi)側(cè),要借轉(zhuǎn)體擰腰轉(zhuǎn)胯之力截格;后撩腿(俗稱倒踢紫金)要伸腿快而有力,切勿遲疑呆板,否則易為敵所乘。整個(gè)動(dòng)作須上下配合,協(xié)調(diào)一致,快速有力,靈活自然,一氣呵成,切勿呆板僵滯,為敵所乘。

  十二、鎖扣腿

  甲乙雙方均采用左守門式對(duì)敵

  乙采取主動(dòng)進(jìn)攻法,左手向?qū)Ψ矫骈T虛晃引手,右腳隨之同時(shí)向前邁進(jìn)一步成弓步勢(shì),以右順步拳向前沖打?qū)Ψ降拿骈T或胸部,目視對(duì)方。

  甲見(jiàn)對(duì)方右拳奔來(lái),速用左手由外向內(nèi)、由上向下截按對(duì)方右腕,并順勢(shì)抓扣之,目視對(duì)方。

  緊接上動(dòng),左腳速向前移動(dòng)半步,暗里鎖扣對(duì)方右前鋒腿,左手立即將對(duì)方右臂向左外側(cè)牽帶;同時(shí),速左轉(zhuǎn)體借擰腰轉(zhuǎn)胯之力,用右手成龍爪手向前卡住對(duì)方喉部,掌根用踏勁向前發(fā)力推按,對(duì)方必?cái)∫印?/p>

  注意要點(diǎn)

  甲左手格按、左腳進(jìn)步需配合巧妙,同時(shí)進(jìn)行;左手外領(lǐng)帶、右龍爪手要同時(shí)進(jìn)行,連貫協(xié)調(diào),且要充分利用左轉(zhuǎn)體擰腰轉(zhuǎn)胯之力,右龍爪手鎖喉后,立即用掌根寸勁向前下方踏按。整個(gè)動(dòng)作明手暗腳,上下交征,一氣呵成,不給對(duì)方喘息之機(jī)。

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