太極劍是在太極拳的基礎(chǔ)上發(fā)展而來(lái)，太極劍擁有太極拳的特點(diǎn)，其要求身法輕靈，劍法熟練。在練習(xí)中，要掌握用劍技法，學(xué)習(xí)太極劍教學(xué)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，太極劍也是門大學(xué)問(wèn)，下面隨著太極拳拳譜了解一下32式太極劍各式的動(dòng)作名稱!
初學(xué)太極劍的注意事項(xiàng)
在習(xí)練太極劍的時(shí)候，一定要注意自身安全，劍很鋒利，以免在操練中傷到自己，另外就是要熟練劍法。
1.劍法清楚動(dòng)作正確
演練太極劍，首先要明白各種劍法的特點(diǎn)、要求和動(dòng)作要領(lǐng)，以及劍法之間的區(qū)別。初練時(shí)，好要根據(jù)動(dòng)作名稱來(lái)練習(xí)。
2.動(dòng)作基本連貫
要做到動(dòng)作基本連貫，就需要掌握每次劍法之間的銜接動(dòng)作。
練習(xí)太極劍要保持立身中正，身體不偏不倚，不能出現(xiàn)東倒西歪的現(xiàn)象，否則會(huì)影響練劍的效果。
32式太極劍各式的動(dòng)作名稱
預(yù)備勢(shì)
起勢(shì)
?、抛竽_開(kāi)立;⑵兩臂前舉;⑶轉(zhuǎn)體擺臂;⑷弓步前指;
?、勺P(pán)展臂;⑹弓步接劍。
第一組
第一式并步點(diǎn)劍
第二式獨(dú)立反刺
?、懦凡匠閯?⑵收腳挑劍;⑶提膝反刺。
第三式仆步橫掃
?、懦凡脚鼊?⑵仆步橫掃。
第四式向右平帶
?、攀漳_收劍;⑵上步送劍。
第五式向左平帶
?、攀漳_收劍;⑵上步送劍;⑶弓步左帶。
