楊式太極拳 楊式太極拳競(jìng)賽套路動(dòng)作名稱(chēng)(2)

  第四式提手上勢(shì)

  虛步合提。

  第五式白鶴亮翅

  虛步分手。

  第六式摟膝拗步

  ⑴轉(zhuǎn)體落手;⑵弓步摟推(左);⑶轉(zhuǎn)體托掌;

 ?、裙綋?右);⑸轉(zhuǎn)體落掌;⑹弓步摟推(左)。

  第七式手揮琵琶

  虛步揮抱。

  第八式搬攔捶

 ?、呸D(zhuǎn)體搬拳;⑵攔掌打捶。

  第九式如封似閉

 ?、欧庹坪笞?⑵弓步推按。

  第二段

  第十式斜飛勢(shì)

  ⑴轉(zhuǎn)身運(yùn)臂;⑵弓步斜分。

  第十一式肘底捶

  ⑴回身合抱;⑵轉(zhuǎn)體抹掌;⑶虛步藏捶。

  第十二式倒卷肱

  ⑴轉(zhuǎn)體撤手(右);⑵虛步推掌(右);⑶轉(zhuǎn)體撤手(右);⑷虛步推掌(左)。

  第十三式左右穿梭

 ?、挪娌奖?⑵弓步架推。

  第十四式左右野馬分鬃

  ⑴提踵合抱;⑵弓步分靠(左);⑶提踵合抱;⑷弓步分靠(右)。

  第三段

  第十五式云手

 ?、攀漳_云手;⑵開(kāi)腳云手。

  第十六式單鞭

 ?、趴勰_擺掌;⑵提腳勾手;⑶弓步單鞭。

  第十七式高探馬

  虛步探掌。

  第十八式右蹬腳

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