前列腺炎是男性常見的問題，太極拳的好處能幫助男性治好前列腺。太極拳的特點是陰陽變化、虛實轉(zhuǎn)化，男人通過練習太極拳能調(diào)節(jié)身體陰陽性，達到強身健體的作用，下面我們先學習一下吳式太極拳。
男人練習吳式太極拳治療前列腺
前列腺是男人身體健康的標志，太極拳讓你原理前列腺，男人練太極拳身體更強壯。
吳式太極拳將醫(yī)療保健與體育運動相結(jié)合，是中醫(yī)學的特色之一，屬于非藥物性的自然療法。打吳式太極拳對慢性前列腺炎有扶正祛邪、化瘀通阻之功。
吳式太極拳的主要治療原理為，調(diào)和人體陰陽氣血，協(xié)調(diào)臟腑，疏通經(jīng)絡，寧神定志，激發(fā)人體潛能，身、息、心并調(diào)，精、氣、神并練，動靜結(jié)合，身心雙調(diào)。
前列腺會引起很多男性疾病，因此，想要身體好，首先要對付前列腺，太極拳是前列腺的克星。
需要說明一點，對治療慢性前列腺炎有療效的吳式太極拳，是傳統(tǒng)、完整的吳式太極拳鍛煉，并不包括國家競賽套路吳式太極拳。
因為國家競賽套路吳式太極拳，是為普及和推廣吳式太極拳而改編的，刪除了傳統(tǒng)吳式太極拳的內(nèi)功和站樁這些重要內(nèi)容，對治療疾病就缺少了主要的東西，就像方劑“君臣佐使”的配伍中，缺少了臣藥。
太極拳鍛煉有三調(diào)的特點
一、調(diào)身練形;
二、調(diào)息養(yǎng)氣;
三、調(diào)心養(yǎng)神。
調(diào)身練形可以調(diào)暢氣血，柔筋健骨，疏通經(jīng)絡，調(diào)動內(nèi)氣運行，通過練形的肢體運動，使臟腑安和，內(nèi)外協(xié)調(diào)，整體的功能得到加強。
常練吳式太極拳的男人有魅力，因為練習太極拳的男人不僅身體好，而且給人帶來安全感。
調(diào)身作為調(diào)息、調(diào)心的手段，達到形神統(tǒng)一，意氣相合、形氣相感，使形體內(nèi)外和諧安舒，順暢通泰。調(diào)息可以調(diào)整陰陽，協(xié)調(diào)臟腑功能，改善臟腑的血液循環(huán)。
調(diào)心是調(diào)控心理活動、調(diào)整意念，通過意念集中，“以一念萬念”，排除雜念，寧神定志。“心主神明”，《靈樞·邪客》說：“心者，五臟六腑之大主也，精神之所舍也。”通過調(diào)心，使神清氣爽，“主明則下安”。
慢性前列腺炎多有氣機不暢、氣血凝滯，瘀阻脈絡，腺管堵塞，分泌物瘀積和局部微循環(huán)受阻。
打太極拳要“松胯圓襠”，對前列腺疾病有很好的紓緩作用，打太極拳要“氣沉丹田”，太極拳站樁要“意守丹田”，通過“以形引氣”，“以意導氣”，內(nèi)氣對前列腺進行循環(huán)不息的反復按摩，可清除前列腺分泌物瘀積，促進引流，排出穢濁之分沁物。
打太極拳要全身放松的好處
將皮膚、肌肉、肌腱、筋膜、關節(jié)、內(nèi)臟以及全身器官、組織都要完全放松。身心的放松，能紓緩心理壓力，松馳神經(jīng)、調(diào)暢情志、解除郁結(jié)，身體上的不適癥狀也會隨之消失或減輕。
太極拳站樁，除全身放松，還要意守丹田，再以意導氣經(jīng)會陰穴至尾閭穴，沿督脈上沖至會穴，內(nèi)氣沿副交感神經(jīng)路線運行，內(nèi)氣循環(huán)不息地刺激副交感神經(jīng)，并從丹田經(jīng)會陰至尾閭，不斷地按摩前列腺。
增強機體正氣，提高抗病能力和自我修復能力，達到扶正祛邪、化瘀通阻的治療功效。
男人這樣練太極拳功效更顯著
一、應掌握正確的動作
