太極刀跟太極扇一樣也是屬于太極拳的一種器械運動，今天給廣大的太集群愛好者推薦的是太極刀的演示。一起跟著來學(xué)習(xí)一下。
太極刀傳統(tǒng)稱之為太極十三刀，因為太極刀套路不同于拳，劍有動作名稱，它只有十三名歌訣，故稱為太極十三刀。
太極刀是太極拳運動系列的短器械，其風(fēng)格特點應(yīng)以吳氏太極拳身法、步法的要求和風(fēng)范為準(zhǔn)，背刃分明，太極刀的技法和動作應(yīng)連綿不斷，刀法清楚，勁力到位，剛?cè)嵯酀?，刀手動作協(xié)調(diào)配合。
太極刀是太極門中的短兵器，要遵循太極拳的練法原則。常見的有：陳氏太極刀，楊氏太極刀，吳氏太極刀等。
在冷兵器時代是常規(guī)兵器，常常使用于戰(zhàn)場拼殺格斗，所以刀的演練風(fēng)格更貼近實戰(zhàn)，格架掃進，神出鬼沒，劈砍撩扎、威猛異常，因而武術(shù)諺語中有“刀如猛虎，劍似游龍”描訴。
單刀在練習(xí)時，不但要有逼人的氣勢和簡明的節(jié)奏，更強調(diào)的是刀法的實用性，所以非常強調(diào)刀和手的相互配合，刀和身的相互配合，從而要達到刀身合一的境界。
陳氏太極單刀
1單刀起勢 2、護心刀 3、青龍出水 4、風(fēng)卷殘花 5、白云蓋頂 6、黑虎搜山 7、蘇秦背劍 8、金雞獨立 9、迎風(fēng)滾避 10、腰斬白蛇 11、日套三環(huán) 12、拔云望日 13、左拔草尋蛇 14、右拔草尋蛇 15、青龍出水 16、風(fēng)卷殘花 17、雁別金翅 18、夜叉探海 19、左翻身砍 20、右翻身砍 21、白蛇吐信 22、懷中抱月
陳氏太極雙刀套路名稱
1、全舞花朝陽2、切三刀3、一刀躍步4、雁別金翅5、上三刀6、孤雁出群7、一刀朝陽8、左插花9、右插花10、二刀朝陽11、兩刀蝴蝶戲水12、一刀朝陽13、左插花14、右插花15、二刀朝陽16、二刀伏虎17、一刀朝陽18、鐘魁仗劍19、古樹盤根20、翻身砍21、一刀朝陽22、左攪象23、右攪龍24、二刀朝陽25、二刀轉(zhuǎn)向26、霸王舉鼎27、羅漢
陳氏太極春秋大刀套路名稱
太極刀1、關(guān)公提刀上壩橋 2、白云蓋頂稱英豪 3、舉刀磨旗懷抱月
4、上三刀嚇殺許褚 5、下三刀驚退曹操 6、白猿拖刀往上砍
7、全舞花 8、一捧虎就地飛來刀 9、分鬃刀難遮難擋
10、十字刀劈砍胸懷 11、抹腰刀回頭盤根 12、舞花撒手往上砍
13、舉刀磨旗懷抱月 14、舞花撒手往下砍 15、落花懷中又抱月
16、全舞花壓刀翻身砍 17、刺回一舉嚇人魂 18、舞花向左定下勢
19、白云蓋頂又轉(zhuǎn)回 20、白猿托刀翻身砍 21、再舉青龍看死人
22、舞花向右定下勢 23、白云蓋頂再轉(zhuǎn)回 24、舞花接酒挑袍
25、花刀轉(zhuǎn)下銅畔竿 26、舞花雙插誰敢阻 27、花刀轉(zhuǎn)下鐵門栓
28、卷簾倒退難遮蔽 29、十字刀猛舉起 30、翻身再舉龍戲水
