夏季防曬吃什么 這7種食物能為皮膚建立防曬屏障(2)

  4、隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡、穿著棉麻制長袖衣服。但這些只能阻擋一部分紫外線,而且遮陽傘,太陽帽無法阻擋來自地面反射的紫外線。

隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡

  5、大方地使用防曬:防曬的保護不只取決于防曬成分和系數(shù)的高低,擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。防曬應(yīng)該在護膚品之后涂抹。保濕產(chǎn)品具有脂溶性,如果覆蓋在防曬上,將會稀釋或溶解防曬成分,使防曬失去功能。防曬成分可以穿透其它產(chǎn)品而被皮膚吸收。

  6、保濕:“泳后如果不馬上擦干身上的水分,皮膚會變得很干”,你有這個感覺嗎?因為如果空氣中沒有足夠的水分,皮膚從濕到干的過程中,就會同時吸收皮膚表層的水分而使皮膚變得更干,這在北方地區(qū)更為明顯。所以好的護理辦法,就是從水中出來沐浴之后,馬上擦干身上的水珠,如果不是在盛夏,還要涂上具有保濕作用的護膚品,涂的時候要把全身的每個部位都涂到,然后做輕輕的按摩,幫助養(yǎng)分盡快吸收。

  夏季防曬的好處

  延遲皮膚老化

  防曬對我們的皮膚是有好處的,可以幫助我們延遲皮膚老化,一般來說,整天暴曬在太陽底下的人看起來會比同齡的、注重防曬的人老很多,因為在太陽的暴曬下,會使得臉部水分流失,臉部水分沒有了,就會變得粗糙和沒有光澤,想想都覺得挺可怕的。

  抵抗紫外線預防長痘痘

  注重防曬的人,臉部也不會長太多的痘痘,如果不防曬,光線當中的紫外線會使臉部的油脂嚴重分泌,而油脂會堵塞毛孔,從而使得痘痘長出來。

注重防曬的人,臉部也不會長太多的痘痘

  防曬霜的作用就是抵抗紫外線對皮膚的侵害,而紫外線這東西,不單是只在夏天才有,即便是冬天、雨天都有紫外線,紫外線對人體的危害很大,它會加速皮膚的老化,令皮膚產(chǎn)生皺紋曬斑,嚴重時甚至會引起日照性皮炎、皮膚癌的出現(xiàn),因此天天涂防曬霜是能保護皮膚的。另外,隨著環(huán)境空氣的污染,臭氧層的空洞越來越大,紫外線能夠更加準確的照射到地面和人體皮膚上,從而危害人體皮膚健康,因此天天涂防曬霜還是很有必要的。

  預防臉上長斑

  做好充足的防曬準備,可以預防臉上長斑,我們都知道,一般臉上長的斑都是挺難祛除的,所以美眉們都不想看到自己的臉上長著一點一點的斑。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了夏季防曬吃什么,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道哪些食物能起到防曬的作用,生活中大家除了要經(jīng)常吃防曬食物,也要做好防曬的措施,平時也要堅持涂抹防曬霜,夏季做好防曬對皮膚和身體都是有好處的。

夏季防曬吃什么 夏季防曬的好處 夏季防曬的方法 
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