食梨能防止動脈粥樣硬化,抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成,從而防癌抗癌。
緩解咽喉干燥
很多人在日常生活中經(jīng)常會出現(xiàn)咽喉干燥的情況,導致這一情況的原因有很多,除了是干燥的氣候所導致之蛙,還有就是感冒所致。很多人在感冒期間都會出現(xiàn)咽喉干燥以及咳嗽有痰的情況,這個時候不妨通過適量的吃梨來起到緩解這些癥狀的目的。
補充水分
人體中只有含量大量的津液才能夠讓我們自由的活動,一旦體內(nèi)津液缺乏或者是不足的話,就會導致人體因此而產(chǎn)生各種不舒服的癥狀。尤其是容易出現(xiàn)上火以及咽喉干痛等情況,這個時候要注意,一定要注意多喝水以此來補充津液,除此之外還可以通過飲用梨汁來補充充足的水分以及營養(yǎng)。
消除便秘
吃梨子時舌頭會有粗糙的感覺。這是因為木質(zhì)及纖維等石細胞匯集而成,可刺激腸管,消除便秘。
1、梨含果酸較多,胃酸多者,不可多食。
2、梨有利尿作用,夜尿頻者,睡前少吃梨。
3、吃梨時喝熱水、食油膩食品會導致腹瀉。
4、梨含果酸多,不宜與堿性藥同用,如氨茶堿、小蘇打等。
5、用以止咳化痰者,不宜選擇含糖量太高的甜梨。
6、梨性偏寒助濕,多吃會傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。
7、梨含有糖量高,糖尿病者當慎吃。慢性腸炎、胃寒病患者忌食生梨。
8、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨,并且好煮熟再吃,以防濕寒癥狀加重。
9、脾胃虛寒而致的大便稀薄和外感風寒而致的咳嗽痰白者忌用。婦人產(chǎn)后、小兒痘后忌用。
10、梨不應與螃蟹同吃,以防引起腹瀉。因梨味甘,微酸,性寒,而蟹味咸,性寒,具有微毒。二者皆為冷利之品,同食傷腸胃。
總結(jié):糖尿病患者在血糖控制好的時候,可以少量吃梨子,不過由于梨子的糖分含量不算低,所以當你不是很確定的時候,還是不吃比較好。想吃水果的時候,首選的是黃瓜、西紅柿、山楂和柚子這些糖分含量很低的水果,而且在吃之前詢問一下自己的醫(yī)生會比較好一些。