當(dāng)痰液不易咳出的時候,可以通過食療的方法,多吃一些化痰的食物,緩解喉嚨不適的癥狀?;档氖澄镉泻芏啵热绯3缘亩?,具有消腫潤肺之效,對肺炎、支氣管擴張等疾病引起的濃痰不易咳出現(xiàn)象具有很好的緩解作用。
白蘿卜也是化痰的食物,白蘿卜能夠通下氣,利尿通便,還能對肺熱引起的咳嗽、濃痰起到治療的作用。絲瓜也具有化痰的作用,非常適合痰多者食用,因為絲瓜當(dāng)中含有一種皂素的物質(zhì)具有除痰化痰的功效。
化痰的食物還有銀耳、百合,它們對肺部均有滋養(yǎng)的作用,起到潤肺止咳、清熱化痰之效,適合肺燥、肺熱、口干口臭等患者食用,對痰液粘稠,不易咳出現(xiàn)象具有很好的緩解作用。
一些水果也具有清熱化痰的功效,比如梨子,的那個咳嗽、咳痰的時候吃一些梨子再好不過了,梨子中的水分和維生素含量非常的豐富,能夠潤喉解渴,還能軟化血管,具有很好的清熱解毒、生津解渴、止咳化痰的作用。
荸薺和柿子也具有化痰的功效,荸薺屬于寒性食物,能夠生津開胃、清熱化痰,但是要注意脾胃虛弱的人是不宜食用的,以免引起腹部不適的現(xiàn)象。當(dāng)秋燥的時候很容易引起咳嗽咳痰,這時候就可以吃一些柿子,具有潤腸生津,潤肺化痰,涼血止血的功效。