每當(dāng)換季的時候,人們就會出現(xiàn)這樣或那樣的癥狀,咳嗽有痰也是很正常的相現(xiàn)象,但是什么食物化痰呢?化痰吃什么好呢?化痰的水果有哪些呢?今天我們就來為大家詳細(xì)的介紹一下。
關(guān)于化痰的食物,相信大家首先想到的就是梨子,沒錯就是它。那么除了它,還有哪些水果化痰呢?
化痰的水果
中醫(yī)認(rèn)為,梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能。呼吸道感染宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、羅漢果等水果,可化痰、止咳。像梨、柑橘、柚子等水果,具有止咳、化痰、潤肺、助消化的作用。
羅漢果又稱“長壽果”,為我國名貴特產(chǎn),因其具有特殊的清肺止咳、防癌抗衰作用,已經(jīng)引起國內(nèi)外醫(yī)學(xué)專家們的高度重視。
此外荸薺味甘,性微寒,能清熱生津,涼血解毒,化痰消積等作用。
蘿卜味辛、甘,性涼,有清熱生津,涼血止血,化痰止咳等作用。
款冬花辛溫,有潤肺下氣,止咳化痰作用。
貝母為化痰止咳良藥,與雪梨、冰糖并用,則起化痰止咳,潤肺養(yǎng)陰功效。
絲瓜味甘性涼,能清熱此痰、涼血、解毒。
化痰吃什么好
止咳化痰偏方:白蘿卜湯。
做法:白蘿卜切片清燉,沒加任何調(diào)料。當(dāng)開水喝。
飲食禁忌:感冒期間,好少吃或者不吃海鮮跟肉以及生冷水果蔬菜,病快好的時候可以開始少量吃點(diǎn)魚,肉還是好別吃。青菜要吃熟的。(這是中醫(yī)醫(yī)生觀點(diǎn),魚生火肉生痰)
2.馬蹄,紅蘿卜,糯米煲粥。