醋吃得多有害嗎 這些人要盡量避免吃(2)

  空腹者不宜吃醋

  不論你的胃腸多強(qiáng)健,都不適合在空腹時(shí)喝醋,免得刺激分泌過(guò)多胃酸,傷害胃壁。在餐與餐之間,或飯后一小時(shí)再喝醋,比較不刺激胃腸,順道幫助消化。

因這些抗菌素在酸性環(huán)境中作用會(huì)降低,影響藥效

  正在使用抗菌素藥物者不宜

  使用慶大霉素、卡那霉素、鏈霉素、紅霉素等抗菌素藥物時(shí),不宜吃醋,因這些抗菌素在酸性環(huán)境中作用會(huì)降低,影響藥效。

  對(duì)醋過(guò)敏者及低血壓者忌用

  食醋會(huì)導(dǎo)致這類人身體出現(xiàn)過(guò)敏而發(fā)生皮疹、瘙癢、水腫、哮喘等癥狀。另外,患低血壓的病人食醋會(huì)導(dǎo)致血壓降低而出現(xiàn)頭痛頭昏、全身疲軟等不良反應(yīng)。

  吃醋的好處

  增進(jìn)食欲

  我們知道醋屬于酸性的食品,我們平時(shí)在做菜的時(shí)候不妨適量的放入一些醋,它會(huì)使使胃液的分泌量增加,消化食物的能力得到提高,能夠幫助化解積食。

  緩解疲勞

  很多人都錯(cuò)誤的認(rèn)為醋是酸性食物,但其實(shí)它屬于堿性,而我們之所以會(huì)出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象,多半是由于體內(nèi)酸性物質(zhì)過(guò)多所以引起。因此要想緩解疲勞,首先要中和體內(nèi)的酸堿程度,而喝醋則是不錯(cuò)的方法。

也能起到養(yǎng)顏的作用

  細(xì)白肌膚

  女性除了要知道吃醋有什么好處之外,還需要了解一些醋的外用作用。在你的化妝臺(tái)上不妨放一瓶醋,每次在洗手之后先敷一層醋,保留20分鐘后再洗掉,這樣可以讓你的手部肌膚柔白細(xì)嫩。

  同樣,在你每天洗臉的水中適量的放幾滴醋,也能起到養(yǎng)顏的作用。而用來(lái)醋洗頭發(fā),則可以讓頭發(fā)更加的柔順。

  有助于攝取鈣質(zhì)

  吃醋能幫助攝取鈣質(zhì),主要的方法就是在烹調(diào)排骨湯時(shí),可以加入少量的醋,有助于骨頭里的鈣質(zhì)釋出,讓我們更容易吸收到鈣質(zhì)。

  總結(jié):對(duì)于有些人來(lái)說(shuō)醋是非常難吃的調(diào)料,但是也有人恨不得拿醋當(dāng)做水喝。其實(shí)我們想想看就會(huì)知道,任何的食物吃的太多了都是不好的,過(guò)猶不及就是這個(gè)道理。醋也是一樣,即使再怎么喜歡吃,也不要過(guò)量哦!

什么人不能吃醋 吃醋的好處 醋吃得多有害嗎 
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