霧霾天氣吃什么好 吃這些潤肺防霾功效強(2)

  13、豬血中含有豐富的血漿蛋白。在人體經(jīng)胃酸和消化系統(tǒng)分解后,可以產(chǎn)生解毒和潤腸的功能。它會讓不利于身體的有害物質(zhì)統(tǒng)統(tǒng)消除。

  霧和霾的區(qū)別

  1、能見度范圍不同

  霧的水平能見度小于1公里,霾的水平能見度小于10公里。

  2、相對濕度不同

  霧的相對濕度大于90%,霾的相對濕度小于80%,相對濕度介于80-90%是霾和霧的混合物,但其主要成分是霾。

  3、厚度不同

  霧的厚度只有幾十米至200米左右,霾的厚度可達1-3公里左右。

  4、邊界特征不同

  霧的邊界很清晰,過了“霧區(qū)”可能就是晴空萬里,但是霾與晴空區(qū)之間沒有明顯的邊界。

  5、顏色不同

  霧的顏色是乳白色、青白色,霾則是黃色、橙灰色。

  霧霾的危害

  第一、誘發(fā)呼吸道疾病。霧霾的組成十分復雜,大小有數(shù)百種顆粒物,這些顆粒物通過人體呼吸,進入呼吸道,會引發(fā)氣管炎、哮喘等呼吸道疾病。

  第二、引發(fā)心腦血管疾病。霧霾天氣,空氣含氧量低,會使心臟跳動加速,使人胸悶、氣短。尤其是對老年人危害更大。

  第三、引發(fā)各種細菌性疾病。因為霧霾天氣陽光照射不到大地,或者陽光微弱。這樣會使地表面的細菌病毒微生物快速繁殖,引起過敏等疾病。

  第四、患癌癥的風險增高。眾所周知,吸煙的人患肺癌的幾率比普通人高60%,而霧霾里含有的有害顆粒物更多,所以霧霾比吸煙更易致癌。

  第五、使人心情壓抑煩躁。人的心情很容易受到天氣影響,霧霾天氣陰沉昏暗,空氣污濁,人的情緒也會變的低落,心情煩躁。做起事來缺乏活力。

  第六、易發(fā)生交通事故。霧霾天氣會讓可見度降低,嚴重的只能看清幾米的距離。對道路上的行人、車輛都有很大的安全隱患,十分危險。

  總結(jié):霧霾的危害是十分大的,經(jīng)常受到霧霾的侵擾容易滋生身體的各種疾病,也會影響人們一天工作生活的熱情。為了避免霧霾對我們?nèi)梭w造成極大的損傷,在霧霾天我們要注意自身的保養(yǎng)。飲食方面可以吃一些白色蔬菜來潤肺,午后喝一杯羅漢果茶清肺效果也很好哦。

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