在干燥的秋冬季很容易上火，上火就會(huì)引起嗓子疼，喉嚨發(fā)炎，便秘等癥狀，在嗓子疼痛的時(shí)候我們都想吃點(diǎn)水果來緩解疼痛的癥狀，那么嗓子疼吃什么水果比較好呢?嗓子疼的飲食禁忌有哪些呢?你要是想知道的話，下面就跟著小編我一起來看看吧!
嗓子疼吃什么水果比較好
1、梨
我們都知道梨有止咳化痰的功效，其實(shí)梨子中水分含量充足可以滋潤嗓子和咽喉，梨中含有豐富的水分和維生素，具有生津止渴的功效，在嗓子疼痛的時(shí)候吃梨可以有降火潤肺止咳的功效。
2、甘蔗
甘蔗具有清熱止渴，解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的治療嗓子的干疼。
3、獼猴桃
獼猴桃是一種性酸干寒的水果，食用后有生津潤肺，解熱排毒的功效，在干燥的季節(jié)里嗓子疼痛的時(shí)候吃獼猴桃是非常好的。
4、蘋果
蘋果有生津解渴，潤肺等功效，它是在一年四季常見的水果，在嗓子疼的時(shí)候吃蘋果對于治療咽喉腫痛非常之有效的。
5、柚子
柚子中含有豐富的維生素，可以很好的滋潤嗓子，特別在感冒咽喉疼痛的時(shí)候吃柚子可以對于治療咽喉疼痛和感冒可以起到非常好的輔助治療的作用。
6、櫻桃
味甘酸、性溫，有補(bǔ)血養(yǎng)顏、溫脾暖胃的功效。櫻桃含鐵非常的豐富，又含檸檬酸和維生素C，是補(bǔ)血之佳果。先百果而熟有著“春果第一枝”的美譽(yù)。對于咽喉炎患者都有增強(qiáng)脾胃的功能，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)作用。
7、枇杷
枇杷全身皆可入藥，而果實(shí)可以起到潤肺利尿和清熱健脾的功效，對肝臟有良好的養(yǎng)護(hù)之功。富含著維生素C，可以對抗壞血因子。枇杷可以止咳、潤肺、利尿、健胃和清熱，對于慢性咽喉炎的病人起著滋潤作用。是人們在初夏時(shí)重要的營養(yǎng)果品與保健果品。不過患有白癜風(fēng)者忌食，因維生素C可阻止黑色素的沉積。
