嗓子疼吃什么水果 六種水果緩解嗓子疼

  如今天氣變化多端,一會熱一會冷的,人體是非常容易患感冒的,有的時候也會導致嗓子疼,這讓人們非常的難受,甚至說話喝水都會覺得疼。這時不妨吃一些水果。那么,嗓子疼吃什么水果?嗓子疼怎么辦?一起來看看吧。

  嗓子疼吃什么水果

  上火或者感冒等癥狀很容易導致嗓子疼,它會讓人們非常的難受。要想快速的緩解嗓子疼,可以采取食療的方法,其中有的水果能有效的緩解嗓子疼癥狀,那么,嗓子疼吃什么水果好?

  1、梨

梨子屬于涼性的水果,它有著生津止渴、滋陰降火、潤肺止咳的功效

  梨子屬于涼性的水果,它有著生津止渴、滋陰降火、潤肺止咳的功效。梨子含有豐富的水分和維生素C。它對上呼吸道感染后出現(xiàn)的咽喉干燥、聲音嘶啞等癥狀有良好的效果,而且有著緩解喉嚨痛的功效。

  2、葡萄

  葡萄有著滋補女性身體的功效,這點是毋庸置疑的,它除了能夠補血外,還有著滋補肝腎、利尿的作用。葡萄不僅可以直接吃,還可以搗成汁加蜂蜜濃煎收膏,然后再用開水沖服,有著改善過度疲勞、緩解神經(jīng)衰弱等。

  3、檸檬

  檸檬是世界上有藥用價值的水果之一,它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2,對人體十分有益。它被稱為“消炎果”,對人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素,具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。檸檬蜂蜜水不僅是女性愛喝的減肥妙方,而且還具有緩解喉嚨發(fā)炎癥狀的功效。

  4、蘋果

  蘋果的營養(yǎng)是及其豐富的。外國有句諺語,說的是一天一個蘋果遠離醫(yī)生,蘋果富含多種的維他命,有機酸,可以補充因為感冒流失的營養(yǎng)成分。多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀,同時還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。我國中醫(yī)指出,蘋果具有補脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。

  5、柚子

柚子的口感質(zhì)嫩爽口,清甜幽香,營養(yǎng)價值十分豐富

  柚子的口感質(zhì)嫩爽口,清甜幽香,營養(yǎng)價值十分豐富。它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。而且富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸,胰島素及多種維生素、氨基酸成分。具有補血益氣,潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。

  6、柿子

  有“神仙果實”之稱的柿子能潤肺止咳、化痰軟堅。特別是,生食柿子,有助改善肺虛久咳、咳嗽痰多、咳嗽帶血絲等癥狀。至于紅軟熟透的柿子,則能緩解干癢煩渴、心中煩熱等不適感。

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