發(fā)燒能吃雞蛋嗎 發(fā)燒吃這物小心火上澆油

  我們國家對于雞蛋的食用,可謂是哪里都能用的上,孕婦懷孕生產(chǎn)完之后,就是吃雞蛋,手術(shù)過后吃雞蛋補(bǔ)充營養(yǎng),很多人每天都在吃雞蛋,但是,吃雞蛋可以在發(fā)燒的時候吃嗎?今天我們就一起來了解一下,發(fā)燒能吃雞蛋嗎?

或者生病的時候吃雞蛋不僅能夠容易消化,而且還清淡有營養(yǎng)

  發(fā)燒能吃雞蛋嗎

  不少人覺得,在發(fā)燒的時候,或者生病的時候吃雞蛋不僅能夠容易消化,而且還清淡有營養(yǎng),對身體的恢復(fù)非常有利,但其實(shí)發(fā)燒吃雞蛋這種做法是非常不正確的,如果發(fā)燒的病人吃雞蛋,往往會導(dǎo)致身體的熱量增加,從而讓熱量無法釋放,無異于火上澆油。

  雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富,但不宜在發(fā)燒期間多吃,尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。

  因為雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白,是一種完全蛋白質(zhì),99.7%能被人體吸收。進(jìn)食雞蛋后會產(chǎn)生一定的額外熱量,使機(jī)體熱量增高,加劇發(fā)燒癥狀。也不要吃瘦肉、魚同樣,其它高蛋白食物如瘦肉、魚等,也會額外增加身體的熱量,應(yīng)該盡量少吃。

  發(fā)燒病人應(yīng)吃流質(zhì)或半流質(zhì)食物、水果

  發(fā)燒病人的飲食應(yīng)清淡、易消化,并含有豐富的維生素,一般以流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主,如米湯、稀飯、面條、藕粉等,并搭配一些新鮮水果。退燒后,可以食用清雞湯面,菜泥粥等食物。到病情恢復(fù)后期可以多補(bǔ)充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物。

  上文中講述了,發(fā)燒之后好不要吃雞蛋,而是吃一些半流質(zhì)的,容易消化的食物和水果,那么,除了這些之外,我們還應(yīng)該了解一下,發(fā)燒吃什么食物好,下面我們就一起來看看,關(guān)于吃了能夠幫助緩解發(fā)燒的食物有哪些?

  發(fā)燒吃什么食物好

  生姜

  性溫,味辛,具有散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)作用,適宜風(fēng)寒感冒者食用。民間常以生姜3片,紅糖適量,開水沖泡,俗稱生姜紅糖茶,頻頻飲用,汗出即愈。

性溫,味辛,具有散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)作用

  蔥白

  性溫,味辛,具有調(diào)節(jié)體溫,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可減少和預(yù)防傷風(fēng)感冒的發(fā)生。適宜風(fēng)寒型傷風(fēng)感冒者食用。在民間,初起感冒時,常用蔥白連同蔥頭與豆豉煎水喝。也可用細(xì)蔥2~3莖,與生姜1片煎水代茶飲。身體虛弱或年老體弱之人,受涼感冒后,適宜用蔥白3~5莖,同大米煮成稀薄粥,頻頻食用。

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