現(xiàn)在正值春季,很多人都十分容易上火,這時候就要注意飲食,那么喝什么可以幫助上火的人敗火呢?敗火喝什么比較好呢?下面大家就跟著我一起具體的來看一看吧!希望小編的介紹可以幫助大家哦!
菊花茶
操作:菊花幾顆即可,可適當(dāng)加入枸杞,沖泡之后喝了又去火的功效。
適用:因為干燥火旺而導(dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥,只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。
金銀花茶
操作:適當(dāng)金銀花用開水泡飲。
適用:金銀花茶清熱去火的功效也是十分不錯的,想要敗火不妨喝點它!
三花茶
操作:金銀花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶飲用。
適用:清熱解毒,治療頭痛口渴、咽喉腫痛。
綠茶
操作:往溫水中加入綠茶和少量蜂蜜。
適用:綠茶可清熱利咽、潤肺生津。經(jīng)常上火的人可以喝一些綠茶。
吃什么能去火
清熱解毒類
如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等,多有抗菌消炎作用,適用于各種實火癥候。
苦寒制火類
如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等,可以寒涼之性化熱降火,多用于實火癥。
利濕瀉火類
如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內(nèi)金等,適用于各種實火癥候。
攻下實火類