這個果子不起眼 功效卻是很亮眼

  沒有姹紫嫣紅,沒有鮮亮外觀,就是這樣一種無法引人注目的果子,功效卻是特別亮眼,它就是我們經(jīng)常見到又經(jīng)常忽略的無花果。

  ◆天然的空氣凈化器——無花果樹

 

天然的空氣凈化器——無花果樹

  無花果葉子很寬大,能夠吸附多種毒氣和煙塵、汽車尾氣等,而且無花果樹很少長蟲子,也很少生病,是當(dāng)之無愧的天然空氣凈化器,庭院中多種點無花果樹可以清新空氣。

  ◆21世紀(jì)人類健康守護神——無花

 

21世紀(jì)人類健康守護神——無花果

  正因為無花果樹不易長蟲害,故而它所長出來的果子——無花果便沒有農(nóng)藥殘留等問題,非常健康。這給無花果充分發(fā)揮其強大的功效提供了必要的保證。人們食用起來不需要擔(dān)心食品安全問題。

  再加上無花果功效繁多,它被健康專家們推崇為“21世紀(jì)人類健康守護神”也就不足為奇了。那么無花果究竟有多大功效,能獲得如此殊榮?

  ◆不起眼的無花果,功效亮眼

  1、促消化促排便——便秘患者的福音

  無花果中含有豐富的酸類和水解酶,如蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶等物質(zhì),它所含的膳食纖維也很豐富,在這些物質(zhì)的共同作用下,消化不良,食欲不振等難題都能得到緩解。同時腸胃道中的益生菌也得到了充分繁殖的機會,能夠促進(jìn)腸胃蠕動。對于便秘患者來說,無花果就是他們的福音。

  2、降血壓降血糖——心血管患者的福音

  經(jīng)常吃無花果的朋友會發(fā)現(xiàn),無花果的味道很淡,不像其他果子那么甜,這是無花果低糖的天然優(yōu)勢,糖尿病患者吃無花果就不需要擔(dān)心血糖會上升過快。不僅如此,無花果中的鉀元素還能夠降低血脂,調(diào)節(jié)體內(nèi)血壓平衡,對于預(yù)防和輔助治療高血壓、高血脂、動脈硬化、冠心病等心腦血管疾病,有很好的功效。

  3、防止癌細(xì)胞的入侵,守衛(wèi)人們的健康

  無花果未成熟時,乳漿含有補骨脂素和佛柑內(nèi)酯等成分,成熟時果汁內(nèi)含有苯甲醛物質(zhì),這些物質(zhì)經(jīng)研究證明,均能夠很好地防止癌細(xì)胞的入侵、并抑制癌細(xì)胞的生長。平時多吃無花果的人,患上肝癌、胃癌、肺癌、淋巴癌、乳腺癌等惡性腫瘤的幾率會大大降低。

  ◆無花果如何食用功效佳?

  無花果可以與百合一起煮粥,既能潤肺止咳、美容養(yǎng)顏,還非常養(yǎng)胃;無花果洗干凈后直接生吃,也是老小皆宜的健康水果;此外,平時用無花果泡茶喝,有預(yù)防癌癥、保健延年的作用。

  以后別再“看不起”人家無花果了,趕緊去弄點過來試試吧。

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