雞蛋里不起眼的它竟是治病奇藥(3)

  8.養(yǎng)花卉當(dāng)肥料

  將清洗蛋殼的水澆入花盆中,有助于花木的生長(zhǎng)。將蛋殼捏碎放在花盆里,既能保養(yǎng)水分,又能為花卉提供養(yǎng)分,再放新蛋殼時(shí)把舊蛋殼清理出來(lái)就可以了。

  9.滅螞蟻

  把蛋殼用火偎成碳礁以后碾成粉,撒在墻角處,可以殺死螞蟻。

  10.制作小工藝品

  可以用蛋殼做一些小工藝品,比如蛋殼蠟等。

  吃蛋殼補(bǔ)鈣嗎

  在民間,對(duì)于補(bǔ)鈣也有多種說(shuō)法。有人說(shuō),將新鮮雞蛋殼焙干后研為細(xì)末,發(fā)面時(shí)放入少許,無(wú)論烙餅或蒸饅頭吃均可。而前不久網(wǎng)絡(luò)上出了一個(gè)“蛋殼女神”,每天吃雞蛋殼補(bǔ)鈣,說(shuō)這樣容易吸收。

將新鮮雞蛋殼焙干后研為細(xì)末

  對(duì)此醫(yī)生表示,這種做法不可取。蛋殼中鈣主要以碳酸鈣為形式存在,就像是天天吃石灰粉,人的消化系統(tǒng)根本無(wú)法消化這種鈣,更不用談如何吸收了。

  雞蛋殼里的鈣元素很不穩(wěn)定,而且屬于無(wú)機(jī)鈣,不容易被腸道吸收,這種做法也不衛(wèi)生。

  吃雞蛋的好處

  一、補(bǔ)充蛋白質(zhì)

  雞蛋含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,平均每100克雞蛋含13克蛋白質(zhì),其中的蛋氨酸含量特別豐富,而谷類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸。

  二、增加飽腹感

  研究表明,吃含有雞蛋的早餐,能使人飽腹感增加,同時(shí),雞蛋中的蛋白質(zhì)和脂肪能提供持續(xù)平穩(wěn)的能量,讓肚子飽的時(shí)間更長(zhǎng)。

  三、提高記憶力

  雞蛋中豐富的膽堿是合成大腦神經(jīng)遞質(zhì)——乙酰膽堿的必要物質(zhì),同時(shí)也是細(xì)胞膜的重要成分,有助于提高記憶力,使注意力更集中。

  當(dāng)然,雞蛋的優(yōu)點(diǎn)不僅如此,但是吃雞蛋過(guò)多,又會(huì)造成什么危害呢?

  雞蛋雖然是早餐的好搭檔,但是還是有很多人會(huì)把雞蛋炒著吃來(lái)做菜,兩個(gè)人一次炒三個(gè)是再正常不過(guò)了,對(duì)于一些營(yíng)養(yǎng)需求比較大的,一天吃2個(gè)左右倒沒(méi)什么問(wèn)題,但是對(duì)于正常的年輕人,每日一個(gè)雞蛋是營(yíng)養(yǎng)的,過(guò)多則會(huì)適得其反。

  研究還發(fā)現(xiàn),男性每周吃7個(gè)以上的雞蛋,會(huì)使死亡率上升23%,同時(shí)患有糖尿病的男性再過(guò)量吃雞蛋,死亡的可能性將增加1倍。

  雞蛋中含有大量膽固醇,吃雞蛋過(guò)多,會(huì)使膽固醇的攝入量大大增加,容易引起高膽固醇等心腦血管疾病。更何況,雞蛋中的脂肪屬于飽和脂肪酸,過(guò)多食用,則會(huì)導(dǎo)致肥胖,而肥胖是引起心腦血管常見(jiàn)的病因。

  健康飲食是強(qiáng)身健體的前提,適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)無(wú)可厚非。而雞蛋中營(yíng)養(yǎng)豐富,如果食用過(guò)量,則會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,就會(huì)造成其他營(yíng)養(yǎng)素的缺乏。所以男性吃雞蛋一定要適量。

  結(jié)語(yǔ):以上就是小編整理的關(guān)于雞蛋殼的用處及治療疾病的生活常識(shí),大家可以適當(dāng)?shù)牧私庖幌?,在以后的生活中記得不要把雞蛋殼直接的扔掉,它的治病療效還是非常明顯的。后,小編也在此祝大家都可以擁有健康的體質(zhì)。

吃雞蛋的好處 雞蛋殼的作用 雞蛋殼的用處 
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