養(yǎng)肝的食物 這樣吃滋補(bǔ)養(yǎng)生又健康(14)

  養(yǎng)肝的飲食禁忌

  肝臟不好不能吃什么

  甜食

  巧克力、糖及各種甜食,一日之內(nèi)不宜多吃,吃的過多會(huì)使胃腸道的酶分泌過多發(fā)生障礙,影響食欲;糖容易發(fā)酵,能加重胃腸脹氣,并容易轉(zhuǎn)為脂肪,加速肝臟對脂肪的儲(chǔ)存,促進(jìn)脂肪肝的發(fā)生。

巧克力、糖及各種甜食

  葵花籽

  葵花籽中含有不飽和脂肪酸,多吃會(huì)消耗體內(nèi)大量的膽堿。可使脂肪較容易積存肝臟,影響肝細(xì)胞的功能。

  松花蛋

  尤其是鉛制松花蛋含有一定量的鉛,鉛在人體內(nèi)能取代鈣質(zhì),經(jīng)常食用松花蛋會(huì)使鈣質(zhì)缺乏和骨質(zhì)疏松,還會(huì)鉛中毒。

  過量味精

  味精是調(diào)味佳品,肝病患者用量較多或經(jīng)常超量服用,可出現(xiàn)短暫頭痛,心慌甚至惡心等癥狀。

  方便面

  方便面、香腸和罐頭食品常含有對人體不利的食品色素于防腐劑等,經(jīng)常食用會(huì)增加肝臟代謝和解毒功能的負(fù)擔(dān)。

  腌制食品

  各種腌臘食品鹽分太高,正常人都應(yīng)該少吃,肝臟有毛病的人更應(yīng)遠(yuǎn)離,吃多了會(huì)影響水鈉代謝,尤其對于失代償期的肝硬化患者則應(yīng)絕對禁止攝入。

各種腌臘食品鹽分太高,正常人都應(yīng)該少吃

  肝臟不好的人要謹(jǐn)記以上食物哦。

  1、忌辛辣

  辛辣食品易引起消化道生濕化熱,濕熱夾雜,肝膽氣機(jī)失調(diào),消化功能減弱。

  故肝功能不正常的人應(yīng)避免食用辛辣食物。

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