冬季是一個白雪皚皚的季節(jié)。很多女性朋友看著鏡子里面自己臃腫的身材，都會深深的有種減肥的沖動。那么，究竟怎么減肥才是達到理想的效果呢?其實你只要吃對了冬季減肥晚餐，就能很好的的減肥瘦身。那減肥晚餐吃什么好呢?
目錄
7、男人冬季減肥吃什么好 8、產(chǎn)后孕婦冬季減肥晚餐
冬季減肥晚餐
1、西瓜雪泥
材料
西瓜300克，果糖10克，冰塊適量。
做法
①先把西瓜皮給一塊一塊的切掉，然后將西瓜切成一小塊。留作備用的食材。西瓜是一種很不錯的營養(yǎng)食材。
②將冰塊及西瓜一同放入果汁機內(nèi)攪打均勻。
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2、香菇瘦肉
材料
雞蛋1個，瘦豬肉20克。醬油、鹽、香菇、牛奶、料酒各少許。
做法
①將雞蛋打散，加入鹽、料酒、醬油與牛奶。
?、谌缓蟀沿i肉切成一片一片的，加入各種調(diào)味料，如鹽、料酒和醬油，這樣可以提升菜的美味，然后把香菇切成一片一片的。
?、蹖⒇i瘦肉、香菇放在大碗中，倒入打散的雞蛋汁。
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3、羊肝炒菠菜
材料
菠菜200克，羊肝50克。色拉油、料酒、醬油、鹽、醋、味精各適量。
做法
①將羊肝洗凈切成片;菠菜去根、洗凈備用。
?、趯㈠伬锩婕尤脒m量的水，并且放一些羊肝和菠菜，放到鍋里面燙一下?lián)瞥鰜?，在將其放到盤子里面。
?、坼亙?nèi)倒油燒熱，放入羊肝滑散炒至變色，調(diào)入醬油、料酒、醋、鹽炒熟。
