晚上吃西瓜會胖嗎 西瓜減肥的三個要不得(2)

  3、大家都知道氨基酸能夠幫助人體消除脂肪和排除毒素,而希望當中含有的氨基酸的量也特別多。除了氨基酸以外西瓜當中含有人體需要的營養(yǎng)元素也特別多,比如說鈣.維生素等等。是非常稀有的營養(yǎng)減肥性的食品。

  西瓜可以做哪兒些飲品?

西瓜可以做哪兒些飲品

  1、西瓜番茄汁的做法

  材料需要:番茄、西瓜。而做法是,先把西紅柿用熱水燙一下,然后把皮扒掉,用榨汁機榨出汁來,在用壓榨機榨出西瓜瓤內(nèi)的汁,把兩種汁液等量配比,兩者調(diào)勻,就可以隨時隨地飲用。

  2、紅茶西瓜

  材料需要:紅茶5克左右,西瓜適量即可。做法是先把紅茶用熱水在杯中泡好,然后再把西瓜切成丁放進去就可以了。紅茶西瓜具有幫助人體清熱解暑,可以加快人體腹部脂肪快速溶解。

  3、荷葉西瓜茶

  材料需要:新鮮的荷葉30克左右,新鮮西瓜皮一條。做法是,先把新鮮的荷葉切成絲,再把西瓜皮給切成塊,再把新鮮荷葉和新鮮西瓜皮一起放到熱水中煮3分鐘就可以。

  4、西瓜涼茶

  需要材料有:西瓜去瓤只留外層的新鮮西瓜硬皮,還要少量的赤芍、甘草、黃連、白糖等。做法是,先把那層翠衣給切成小塊,再把所有的材料都一塊放入倒?jié)M水的鍋里,文火二十分鐘,過濾掉渣子只用湯汁,在里面放入白糖,等它放涼后就可以飲用了。

西瓜去瓤只留外層的新鮮西瓜硬皮

  5、涼拌西瓜皮

  材料需要,黃瓜、胡蘿卜、糖、鹽、白醋、白糖、西瓜皮。

  把新鮮西瓜皮和胡蘿卜、黃瓜一起都切成一寸左右長條。放入開水中炤一下就可以,再用涼水將其冷卻,放到容器中,加入少量白酒,再加入白糖、白醋、鹽就可以了。

  結(jié)語:看完上文的西瓜減肥,你知道西瓜是否能減肥了吧,西瓜減肥雖然有效果的,但是上述這三個要不得你一定要記住哦,這三個健康小常識能夠幫助大家更加了解西瓜減肥法的注意事項,讓大家瘦得更加健康有效。

吃西瓜減肥法 怎樣吃西瓜減肥 晚上吃西瓜會胖嗎 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...