西洋參片含化
西洋參的吃法有很多,茶、飲、丸、粥、湯、酒皆可,其中簡(jiǎn)單的服法就是含化。將西洋參切成薄片,可于早飯前、晚飯后含于口中,細(xì)細(xì)咀嚼,每天用量一般2-4克即可。這種服用方法藥物利用率高,吸收迅速。單支參燉服也可,記得剩下的參渣也不要浪費(fèi),可以把它嚼服。
(1)西洋參泡水常用方法
這也是大家都在用的的簡(jiǎn)單的方法,將西洋參片放入水杯中,加開(kāi)水浸泡約10分鐘后代茶飲用,可重復(fù)浸泡多次,至水無(wú)參味為止。但需要注意的是,如果是泡水喝,跟喝茶一樣,過(guò)夜的不要喝,當(dāng)天晚上全部喝光,把西洋參片也嚼嚼吃掉。有些質(zhì)量不好的西洋參泡過(guò)夜會(huì)有股餿味。
(2)西洋參枸杞泡水
每天飲用枸杞子和西洋參泡的水,可以提高皮膚吸收氧氣的能力,并且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多種氨基酸、微量元素、維生素、?;撬?、生物堿、揮發(fā)油等成分,具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。而西洋參與其他參不同,既有補(bǔ)氣作用,又有滋陰作用,服后不會(huì)上火。
西洋參氣陰雙補(bǔ),偏涼,枸杞肝腎同補(bǔ),性平。所以他們配伍,對(duì)肝腎陰虛,氣血不足,有療效,但是性偏涼,虛寒怕冷的人不適合。
西洋參泡水喝的功效
增強(qiáng)記憶能力
不少人隨著年齡的不斷增大,導(dǎo)致睡眠,記憶力在慢慢的退化。但是人們只要堅(jiān)持服用西洋參沖泡而成的茶水,不但可以改善睡眠質(zhì)量,而且還能增強(qiáng)記憶力,遠(yuǎn)離老年癡呆癥。
增強(qiáng)血壓承受能力
西洋參含有的物質(zhì)可以有效緩解血壓壓力,促進(jìn)紅血球的生長(zhǎng),從而達(dá)到調(diào)理血壓的功效,遠(yuǎn)離血壓引起的疾病。同時(shí)還能促進(jìn)血液循環(huán),以及新陳代謝正常運(yùn)行。
增強(qiáng)身體免疫力
短時(shí)間服用西洋參泡水作用沒(méi)有那么明顯,但是只要堅(jiān)持服用下去,不但可以幫助我們遠(yuǎn)離身體疾病,同時(shí)還達(dá)到增強(qiáng)身體免疫力的作用,從而可以從根本上達(dá)到養(yǎng)生的目的。