喝咖啡對腸胃不好
咖啡因會刺激交感神經(jīng),刺激胃腸分泌胃酸,促進(jìn)化、防止胃脹、胃下垂,及促進(jìn)腸胃激素、蠕動(dòng)激素,使快速通使。
喝咖啡對人的情緒會有負(fù)面影響
咖啡對于情緒也具有一定的影響。根據(jù)有關(guān)實(shí)驗(yàn)指出,一個(gè)人每天吸收約300毫克的咖啡因,能夠有效的調(diào)節(jié)人的機(jī)警和情緒問題。
1、咖啡含有一定的營養(yǎng)成分??Х鹊臒焿A酸含有維他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
2、咖啡對皮膚有益處??Х瓤梢源龠M(jìn)代謝機(jī)能,活絡(luò)消化器官,對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼?,有減肥的作用。飯后喝一杯咖啡還有助于消化。
3、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡,將使由酒精轉(zhuǎn)變而來的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出體外。
4、咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞,必須補(bǔ)充營養(yǎng)、休息與睡眠、促進(jìn)代謝功能,而咖啡則具有這些功能。
5、一日三杯咖啡可預(yù)防膽結(jié)石。對于含咖啡因的咖啡,能刺激膽囊收縮,并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇,新美國哈佛大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn),每天喝兩到三杯咖啡的男性,得膽結(jié)石的機(jī)率低于40%。
6、常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實(shí)驗(yàn)中得到這一結(jié)論,并表示可以應(yīng)用到人類。
7、咖啡的保健醫(yī)療功能??Х染哂锌寡趸白o(hù)心、強(qiáng)筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風(fēng)止痙等作用。
胃不好可以喝咖啡嗎
網(wǎng)上有人說,咖啡有養(yǎng)胃的功效,依據(jù)是:咖啡中的咖啡因被人體吸收后,會刺激人體的交感神經(jīng),能夠有效的刺激腸胃分泌胃酸,有效的促進(jìn)機(jī)體消化,有效的防止胃部下垂。
那么胃不好能喝咖啡嗎?實(shí)際上咖啡的作用是刺激胃酸分泌,如果患有胃酸過多引起的胃病,喝咖啡只會讓病情更嚴(yán)重。
咖啡會刺激胃,使其分泌過多的胃酸,導(dǎo)致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心癥狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。富含咖啡因的食物有咖啡、茶、巧克力和某些提神飲料。
喝完咖啡出現(xiàn)胃悶、胃灼熱、胃痛等癥狀,因此常有黑咖啡傷胃的說法,如果添加糖分或牛奶,是否就能改善?
答案是錯(cuò)??Х戎械目Х纫驎鸫罅课杆岱置?,引發(fā)不適,再者咖啡因也刺激食道下端原先該緊閉的括約肌,使它比較松弛,導(dǎo)致胃食道逆流,無論是加牛奶或糖分都不能緩解。除了咖啡因之外,近年來科學(xué)家還發(fā)現(xiàn),咖啡還含有其他多種會刺激胃酸分泌的化學(xué)物質(zhì)。
總結(jié):喝咖啡的誤區(qū)很多,總是有各種各樣的傳言說咖啡的不好,其實(shí)咖啡是非常健康的一種飲料,平時(shí)建議大家可以常喝。即使是孕婦也是可以喝咖啡的,只要每天喝的量不超過200毫升,對于胎兒不會產(chǎn)生任何的影響。