相信我們都喝過(guò)咖啡，它可以說(shuō)是很常見(jiàn)的飲品之一，多數(shù)的人都非常的喜歡?？Х缺旧砭哂泻芏嗟墓π?，它可以幫助我們滋養(yǎng)皮膚，還能夠解酒。喝咖啡會(huì)給我們身體帶來(lái)什么壞處呢?大家知道經(jīng)期可以喝咖啡嗎 ?感興趣的朋友一定要繼續(xù)看哦。
1、很多人應(yīng)該不知道，適當(dāng)?shù)暮瓤Х葘?duì)我們的身體比較好，我們應(yīng)該知道咖啡含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分。像是咖啡的煙堿酸含有維他命B，特別是經(jīng)過(guò)烘焙的咖啡豆含量更高。多喝一點(diǎn)咖啡能夠?yàn)樯眢w提供游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
2、愛(ài)美的朋友可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)咖啡，咖啡中的物質(zhì)對(duì)皮膚有益處。如果我們能夠做到經(jīng)常喝咖啡，能夠有效的促進(jìn)代謝機(jī)能，活絡(luò)消化器官，能夠幫助人們預(yù)防便秘的出現(xiàn)。使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼ǎ袦p肥的作用。
3、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，將使由酒精轉(zhuǎn)變而來(lái)的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
4、因?yàn)楣ぷ鞯脑?，多?shù)的人都會(huì)有疲憊的情況，一旦出現(xiàn)了疲憊的感覺(jué)，我們可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)咖啡，這樣能夠消除疲勞。要消除疲勞，我們應(yīng)該要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、休息與睡眠、促進(jìn)代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
5、一日三杯咖啡可預(yù)防膽結(jié)石。對(duì)于含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇，新美國(guó)哈佛大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結(jié)石的機(jī)率低于40%。
6、常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實(shí)驗(yàn)中得到這一結(jié)論，并表示可以應(yīng)用到人類。
7、咖啡的保健醫(yī)療功能。咖啡具有抗氧化及護(hù)心、強(qiáng)筋骨、利腰膝、開(kāi)胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風(fēng)止痙等作用。
8、咖啡對(duì)情緒的影響力。實(shí)驗(yàn)表明，一般人一天吸收300毫克(約3杯煮泡咖啡)的咖啡因，對(duì)一個(gè)人的機(jī)警和情緒會(huì)帶來(lái)良好的影響。
9、咖啡對(duì)大約三分之一的健康人，會(huì)有刺激排便的作用。偶爾排便不順暢時(shí)，喝杯濃咖啡，會(huì)有意想不到的通便效果。
10、咖啡可降低帕金森氏癥的發(fā)生率。
11、咖啡里的咖啡因，可以抑制哮喘。當(dāng)哮喘發(fā)作，緊急時(shí)可以給患者喝兩杯濃咖啡，因咖啡有支氣管藥物的功效。常喝咖啡者較少氣喘。
12、咖啡可以消除憂郁，提高性欲。
13、咖啡因的確可以加速脂肪的分解，但是同時(shí)更要靠肌肉的運(yùn)動(dòng)，才能將多余的脂肪酸轉(zhuǎn)變成熱能消耗掉，如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)與之配合的運(yùn)動(dòng)，多余的脂肪酸又順著血流重新流回，重新堆積起脂肪。所以喝咖啡以后需要同時(shí)積極動(dòng)起來(lái)，能發(fā)揮真正的減肥功效。
14、喝咖啡者罹患干眼癥的幾率，明顯比不喝咖啡者低。這主要是和咖啡中的嘌呤成分有關(guān)(含嘌呤的滴眼劑，能刺激腺體分泌液體，對(duì)眼睛具有某種保作用)。
1、患高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等疾病的人長(zhǎng)期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。
2、維生素B1缺乏者不適合喝咖啡，因?yàn)榫S生素B1可保持神經(jīng)系統(tǒng)的平衡和穩(wěn)定，而咖啡對(duì)其有破壞作用。
