隨著生活水平的不斷提高,越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注養(yǎng)生,正確的養(yǎng)生方法能夠?qū)ι眢w起到健康裨益,如果是錯(cuò)誤的方式,不僅起不到養(yǎng)生效果,對(duì)身體健康還會(huì)受到威脅。那么在日常生活中哪些錯(cuò)誤的養(yǎng)生認(rèn)知?下面就跟下小編一起來(lái)了解下吧!
流鼻血時(shí)抬高下巴、聰明的人腦袋大、飯后要刷牙、每天梳頭100下有益健康……世界上容易被搞錯(cuò)的常識(shí)遠(yuǎn)比你知道的還要多。是時(shí)候刷新你的知識(shí)庫(kù)了,一起來(lái)看看你被下面哪些說(shuō)法騙過(guò)吧。
錯(cuò)誤一:流鼻血時(shí)要抬高下巴
這種方式唯一的好處就是不會(huì)把鼻血流到地板上,但不會(huì)止鼻血,反而會(huì)讓鼻血流進(jìn)咽喉里,甚至可能引起嘔吐和窒息。
正確做法是,在流鼻血的鼻孔中塞上一團(tuán)小棉球,輕壓鼻翼,并將頭部向前傾,或在脖子上圍一條冰毛巾或濕毛巾也能止血。
錯(cuò)誤二:每天梳頭100下有益健康
過(guò)分梳頭會(huì)刺激頭皮上的皮脂腺,尤其是油性發(fā)質(zhì)的人,更該少梳頭。如果是干性發(fā)質(zhì)的長(zhǎng)發(fā),就比較適合多梳頭。不過(guò)好用天然鬃毛制成的梳子,這樣更不易傷頭皮。
錯(cuò)誤三:汗是臭的
汗是沒(méi)有味道的。不過(guò)汗水中含有很多有機(jī)物質(zhì),這些物質(zhì)對(duì)細(xì)菌而言都是有養(yǎng)分的,但細(xì)菌分解汗液時(shí),才會(huì)產(chǎn)生難聞的排泄物。
錯(cuò)誤四:飯后立即刷牙
吃完?yáng)|西立即刷牙,會(huì)使食物中的酸侵蝕琺瑯質(zhì),這樣只會(huì)加強(qiáng)食物中的酸性對(duì)牙齒的破壞作用。
正確做法是,先漱口,過(guò)半小時(shí)后再刷牙。
錯(cuò)誤五:藥物對(duì)男女效果一樣
新研究表明,藥物對(duì)男女療效絕對(duì)不一樣。例如阿司匹林可以幫男性預(yù)防心肌梗塞,但對(duì)女性卻效果不大。像麻醉劑這類可溶于油脂的藥物,女性用的劑量要大于男性。
錯(cuò)誤六:刮掉腋毛,就能減少流汗
刮腋毛對(duì)于阻止汗液產(chǎn)生沒(méi)有任何影響,反倒是刮腋毛后,腋窩因?yàn)榕懦龅乃譄o(wú)法隱藏而在衣服上留下汗?jié)n。而且,刮腋毛也容易造成毛根膿腫