生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)是保持健康的有效手段,但平常經(jīng)常會(huì)進(jìn)行跳廣場(chǎng)舞、跳繩和游泳等運(yùn)動(dòng),有很好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的陳女士,體內(nèi)卻長(zhǎng)了468顆結(jié)石,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)體內(nèi)卻長(zhǎng)了結(jié)石怎么回事?
前段時(shí)間,陳女士因?yàn)楦雇慈z查,通過(guò)檢查,大夫發(fā)現(xiàn)她膽囊周圍存在很多結(jié)石。不過(guò)令大夫沒(méi)有想到的是,數(shù)量竟然有400多顆,光手術(shù)取石就進(jìn)行了近兩個(gè)小時(shí),取出來(lái)之后,密密麻麻裝滿了一盤,看的讓人頭皮發(fā)麻。后來(lái)經(jīng)過(guò)詳細(xì)的檢查,發(fā)現(xiàn)陳女士主要是因?yàn)槟懝檀歼^(guò)高,造成體內(nèi)長(zhǎng)了這么多小石頭。
這結(jié)果讓陳女士非常想不通,她經(jīng)常運(yùn)動(dòng),怎么還會(huì)膽固醇高、長(zhǎng)結(jié)石呢?經(jīng)過(guò)大夫的仔細(xì)分析,認(rèn)為出現(xiàn)這種情況,可能和陳女士的飲食習(xí)慣有關(guān)。
原來(lái),陳女士很喜歡吃油炸食品,幾乎頓頓都會(huì)吃油炸食物,平常烹飪食物,喜歡用“干煸”的做法,干煸藕絲是她非常喜歡的一道菜,另外炸薯?xiàng)l、豬油渣等高油的食物也是她非常吃的。除了油炸食物,豬肝等動(dòng)物內(nèi)臟等脂肪含量高的食物也是她的最愛(ài)。高頻率的吃這些高油高脂的食物,攝入過(guò)多的油脂,會(huì)給膽囊造成很大的刺激,容易引發(fā)慢性炎癥和誘發(fā)結(jié)石。
油脂含量高的食物,比如油炸食物、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、奶油制品等等,這些食物并不是不能吃,但是吃的時(shí)候要控制量和要控制吃的頻率,不要經(jīng)常吃和吃太多,不然容易使體內(nèi)長(zhǎng)小石頭。現(xiàn)在有不少人和陳女士一樣,比較喜歡吃油脂含量高的食物,為了健康,要注意管住嘴。
誘發(fā)體內(nèi)長(zhǎng)結(jié)石的因素有很多,除了愛(ài)吃油脂含量高的食物,還有一些不良習(xí)慣也容易使體內(nèi)長(zhǎng)出小石頭,要注意避開。