發(fā)生之前，往往還會多次出現(xiàn)胸悶、胸痛、呼吸不過來的感覺。心臟是人體的動力泵，當(dāng)心臟有問題時，胸口會感覺被一塊大石頭壓著，特別憋悶，還有感覺到疼。有時候不止胸口疼，肩膀、牙齒和后背等處，也會有明顯的疼痛感，疼的時候身體還會很多汗，會有氣喘吁吁，呼吸不上來的感覺。
在發(fā)生之前，身體會給人體發(fā)出疲勞乏力、頭痛頭暈、視力模糊、胸悶胸痛等信號，若短時間之前身體出現(xiàn)這些表現(xiàn)，說明身體狀況不太樂觀，最好盡早檢查下，防患于未然。
過度勞累、精神壓力大、長時間熬夜等原因是誘發(fā)猝死的常見原因，為了生命安全著想，平常要注意勞逸結(jié)合，有了壓力要及時的排解，調(diào)整好自己的心情，不要熬夜，保持充足的睡眠，還應(yīng)該注意調(diào)整好自己的飲食，均衡的攝入營養(yǎng)，適量的進(jìn)行運(yùn)動，盡早的戒煙戒酒等，降低身體出問題的幾率，身體好了，意外發(fā)生的風(fēng)險也會隨之降低。
若短時間內(nèi)身體出現(xiàn)這些異常信號，要盡早檢查和多注意養(yǎng)護(hù)身體，若你日常生活中能夠做到勞逸結(jié)合，作息規(guī)律，適量運(yùn)動，飲食有節(jié)，心態(tài)良好，定期體檢，這樣你的身體會更加的健康，長壽可能不是難事。
