現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快,生活壓力大,人在高壓的狀態(tài)下,身體負(fù)荷過重,容易出問題,再加上生活水平和飲食水平提高了,越來越多的人開始吃得多了,動得少了,生活習(xí)慣也變差了,有些人身體長期處于亞健康的狀態(tài),在種種原因的綜合作用下,就有可能引發(fā)猝死。近年來因為過勞等原因而猝死的人逐漸增多,讓人痛心的同時不免也讓人自危。猝這個字代表著突然,給人一防不勝防的感覺,但其實猝死并非無法預(yù)防,猝死前身體有什么信號,若能及時察覺,或能成功自救。
猝死發(fā)生之前,身體會給出哪些信號?
在發(fā)生之前,身體往往會出現(xiàn)異常疲勞乏力的情況。疲勞是很常見的表現(xiàn),沒睡好第二天身體就會疲勞,但若身體長時間疲勞,且疲勞感很難消除,明明已經(jīng)休息了很長時間,但身體還是很無力,說明身體可能已經(jīng)出問題了。
頭痛頭暈也是身體給出的信號之一,短時間內(nèi)頻繁頭暈頭痛,每次頭暈頭痛時,都有耳鳴目眩、頭重腳輕,隨著時間推移,頭痛頭暈出現(xiàn)的越來越頻率,疼痛感也越來越重,出現(xiàn)這種情況,說明頭部供血多半已經(jīng)出問題了。大腦是人體中樞,頭部得不到充足的供血,時間長了,就有發(fā)生意外。
多次出現(xiàn)視力模糊,兩眼發(fā)黑的情況時,也要警惕,這多是意外要發(fā)生的前兆。身體長時間處于高負(fù)荷狀態(tài)下時,頭部血管承受的壓力較大,血管有可能會破裂,進(jìn)而引發(fā)猝死。頭部血管若受到很大壓力,眼部的供血往往會率先受到影響,視力會變得模糊,眼睛還會出現(xiàn)一過黑的情況,雙眼突然什么都看不到,過了一段時間,視力又會恢復(fù)。多次出現(xiàn)這種情況,要引起重視。