頭發(fā)的生長(zhǎng)需要頭皮毛囊來提供營(yíng)養(yǎng)和血液,若是頭皮毛囊出現(xiàn)損傷,發(fā)根就吸收不到充足的營(yíng)養(yǎng)和血液,發(fā)根就不會(huì)強(qiáng)固,頭發(fā)也就會(huì)變得很脆弱。
發(fā)質(zhì)會(huì)變差,容易發(fā)枯、易斷,也會(huì)容易脫落,掉發(fā)就會(huì)變得嚴(yán)重。若是長(zhǎng)期放任不管,頭皮毛囊不止是堵塞,很有可能會(huì)死亡,頭發(fā)的生長(zhǎng)也就會(huì)受阻,嚴(yán)重時(shí)就長(zhǎng)不出頭發(fā)。
想要更好的護(hù)理好頭發(fā),減少發(fā)生脫發(fā)問題,有些事情要注意,平時(shí)還要懂得護(hù)理頭發(fā)。要知道頭發(fā)的生長(zhǎng)會(huì)受到多種因素影響,上面說過激素影響,還有生活習(xí)慣和疾病的影響。
若想頭發(fā)生長(zhǎng)的好,激素分泌要正常,一旦激素水平失衡,就會(huì)影響到頭發(fā)正常生長(zhǎng)。不想激素分泌紊亂,要保持良好心態(tài),有壓力要及時(shí)緩解。
壓力太大不懂得釋放,就會(huì)容易產(chǎn)生不良情緒。不良情緒太多,會(huì)擾亂激素分泌。不想頭發(fā)掉多,要及時(shí)調(diào)節(jié)不良情緒,保持好的情緒。
除了要情緒良好,還要有好的生活習(xí)慣,不管是飲食上,還是睡眠上,都要保證良好。有規(guī)律的生活,才能讓激素保持穩(wěn)定,營(yíng)養(yǎng)也會(huì)跟得上,身體也不容易出現(xiàn)問題,頭發(fā)生長(zhǎng)也就會(huì)比較好。
在這里教你一個(gè)護(hù)理頭皮方法,就是在洗頭的時(shí)候,適當(dāng)用手按摩頭皮,或者是經(jīng)常用木梳、牛角梳梳頭,也能達(dá)到按摩頭皮的效果。
經(jīng)常按摩頭皮,可以改善血液循環(huán),也能讓頭皮放松,就能促進(jìn)頭皮吸收營(yíng)養(yǎng),發(fā)質(zhì)變得也會(huì)比較好,發(fā)根也會(huì)更加牢固,就不容易掉發(fā),脫發(fā)的問題也不容易找上門。
還有一件事需要提醒一下,就是愛美人士,少去燙染頭發(fā),對(duì)頭皮損傷比較大。不想脫發(fā)找上你,就要多愛護(hù)自己的頭發(fā)。