油脂性缺水
相信油皮妹子們都有相同的煩惱，臉部出油快，特別是T區(qū)，但臉頰部分又會(huì)干;毛孔粗大，經(jīng)常受到痘痘、粉刺的侵襲;皮膚還很粗糙……
皮膚底層缺水了，它就會(huì)發(fā)出自我保護(hù)信號(hào)，這時(shí)你的毛孔就開始擴(kuò)張，不得不釋放出油分來保護(hù)皮膚，這個(gè)時(shí)候皮膚油脂就是分泌過度的狀態(tài)，自然就會(huì)覺得皮膚油油的。
因此就要選擇清爽的補(bǔ)水保濕型護(hù)膚品，定期深層清潔皮膚，保持水油平衡狀態(tài)，改善出油情況。
皮膚老化性缺水
隨著年齡的增長，新陳代謝變慢，皮膚衰老速度也在加快，皮膚自身的保濕因子會(huì)不斷流失，皮脂分泌也相應(yīng)減少，導(dǎo)致皮膚干燥缺水，真皮層也變得缺乏彈性，皮膚開始老化，眼角、嘴角出現(xiàn)小細(xì)紋，毛孔下垂式粗大、皮膚吸收慢等等，不得不感慨時(shí)光催人老。
還是要用上保濕抗皺型護(hù)膚品，有條件可以專門去美容院做個(gè)皮膚檢測，再匹配適合自己肌膚的護(hù)膚品。
1、梨：民間流傳“幾顆杏桃三把火，日食梨不為多”的諺語，說明多食梨有益無害。中醫(yī)認(rèn)為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能，適宜于冬季發(fā)熱和內(nèi)熱的病人食用。梨子對于咳嗽以及肺熱有是有不錯(cuò)的功效的，而且可以幫我們促進(jìn)消化，增加食欲，每天是一個(gè)梨是比較好的哦。
2、蘋果：蘋果，具有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護(hù)神。除含有較多的胡蘿卜素、維生素B，和C外，還含有較多的鎂，能使人皮膚健美、紅潤、光澤，還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等。多食用蘋果可以改善呼吸系統(tǒng)及肺的功能。對于久坐電腦前的人來說，更應(yīng)常吃蘋果，它能與體內(nèi)的放射性元素相結(jié)合，并排出體外，具有減少癌發(fā)生率的養(yǎng)生功效。
3、獼猴桃：獼猴桃被譽(yù)為“維C之王”“百果之王”，其維生素C的含量極高。另外此果還含有血清促進(jìn)素，可以幫助我們穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情;豐富的膳食纖維能夠促進(jìn)心臟健康、幫助消化。獼猴桃性酸，味甘寒，還具有生津潤燥，解熱除煩的功效。
4、柚子：柚子多汁，味道酸甜，而且柚子中含有大量的維生素c，對于我們的身體具有很好的降低膽固醇的作用哦。
5、山楂：山楂也就是我們經(jīng)常說的山里紅。山楂中豐富的黃酮類及大量的維生素，能夠有效的阻止自由基的生成，增強(qiáng)身體免疫力。山楂甘酸微溫，是開胃消食，增強(qiáng)消化功能的良藥。經(jīng)常吃山楂，可以長壽哦!
6、大棗：新鮮的大棗中含有豐富的維生素，尤其是大量的維生素C，能夠促進(jìn)體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?。此外，大棗味甘性溫，還是補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神的佳品哦!大棗含有大量的維生素C，它是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持皮膚的彈性，還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了皮膚缺水怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠?yàn)槠つw補(bǔ)水了，在平時(shí)大家應(yīng)該要注意皮膚的護(hù)理，多吃一點(diǎn)能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充水分的食物，也要做好的面部的清潔，一旦出現(xiàn)了皮膚缺水要盡早的治療。
