引起人們嘴唇干的原因有很多，對于不同地域的人，體質(zhì)存在很大的差異，不過導(dǎo)致嘴唇干的人不止有這一個原因，一些人在平時喝了很多水之后還是沒有改善，這個時候應(yīng)該怎么辦呢?一些食物能夠緩解嘴唇干的問題，吃什么好呢?
第一：涂唇膏。一旦出現(xiàn)了嘴唇干的問題，現(xiàn)在人們首先想到的方法就是給嘴唇涂抹潤唇膏，這個也是多數(shù)人都會選擇的一種方法，嘴唇干裂嚴(yán)重的人，應(yīng)該要每次涂抹一些還可以多涂抹幾次，大家還需要在睡前也要進行一次涂抹。
第二：清理唇皮。有嘴唇干燥的人，會有很多的唇皮出現(xiàn)，這個時候大家除了需要對唇皮進行清理，還需要為身體補充水分，此時大家需要使用專用的嘴唇清理液清理，在清理好唇皮之后，還需要適當(dāng)?shù)那逋可纤疂櫟拇礁噙M行修復(fù)。
第三：補充水分。多數(shù)的人會有嘴唇干的問題，很有可能是因為身體中缺少水分導(dǎo)致的，這個時候人們除了要做平時的護理，還應(yīng)該要為身體補充水分，比較好的補水方式就是喝水，大家應(yīng)該要養(yǎng)成喝水的習(xí)慣，一定不能等到感覺到渴了才喝水。
第四：補充維生素。維生素對嘴唇干裂也能起到很好的作用，而且大部分的水果和蔬菜都含有豐富的維生素，因此嘴唇干裂的人可以多吃新鮮蔬果。
第五：控制飲食。好不要吃刺激類的食物，刺激類食物會加重嘴唇干裂，比如酸啊辣啊冷啊之類的食物，更不要每天嘴巴吃得不停，讓嘴唇得到有效的休息。
第六：改掉不良習(xí)慣。進食后要及時擦嘴巴，更不要用舌頭經(jīng)常舔嘴唇，也不要用手經(jīng)常摸嘴唇，同時刷牙后要及時將涂在嘴唇上面的牙膏泡沫清理干凈等。
嘴唇干的原因
1、氣候因素
氣候因素一般指在有風(fēng)的地區(qū)，因為風(fēng)的緣故比較容易揮發(fā)，嘴唇就很容易干燥。在很多的老人嘴里經(jīng)常會有這樣一句話，一到換季的時候就這樣啊。因為我國大部分地區(qū)屬于季風(fēng)氣候，換季的時候風(fēng)就會很明顯，這也就造成很多人嘴唇發(fā)干。
2、生理因素
一部分人在嘴唇發(fā)干以后，通過大量飲水可以明顯的感覺癥狀減輕。這可能就是因為身體內(nèi)因為缺乏水分而發(fā)出的信號。但還有可能身體中缺少某種營養(yǎng)因素，類似維生素一類，也會造成嘴唇發(fā)干，但飲用大量的水是得不到很大改善的。
3、不良習(xí)慣
有一種醫(yī)學(xué)上稱“舌舔皮炎”，就是指一種惡性循環(huán)，嘴唇期初因為別的原因干燥后，一部分人下意識地用舌頭去舔嘴唇，這樣反而讓嘴唇更干，越干越舔，養(yǎng)成了這樣一個不良習(xí)慣。
