很多熱都會遇到皮膚干燥的情況，皮膚干燥之后人們的膚質(zhì)會受到影響，可能會有起皮的情況，能引起人們皮膚干燥的原因非常多，在平時要特別的預(yù)防一下。皮膚干燥如果不能及時改善，會帶來一些危害，大家在平時要怎么緩解皮膚干燥呢?下面會有詳細的介紹。
皮膚干燥的原因
1、和天氣有關(guān)
現(xiàn)在的天氣比較干燥，并且因為氣候還有一點寒冷，為了減少對能量的消耗，減慢了新陳代謝的速度，人們?nèi)淼拿拙o閉，這樣能夠減少汗腺皮脂腺的排泄，人們會發(fā)現(xiàn)自己皮膚表面的油脂也隨之減少，此時也加快了皮膚水分的蒸發(fā)，讓皮膚變得異常粗糙。
2、頻繁的洗澡
人體的出汗量表少，加上空氣過于干燥，人體皮膚表面的皮屑也會減少。如果說人們洗澡的次數(shù)增加了，就會洗掉皮膚表面的油脂以及保護性菌群，會對人體的皮膚角質(zhì)層帶來一些損傷，減弱了局部抵抗力，并且還會加速水分蒸發(fā)速度，從而引起皮膚干燥瘙癢。
還有現(xiàn)在這個季節(jié)，人們都非常喜歡洗熱水澡，尤其是在外面回來的時候，洗澡確實能讓身體暖和，不過我們要知道，如果水溫過高的話，很有可能會破壞皮膚表面的油脂，并且還會引起全身毛細血管擴張，這樣就會加劇了皮膚的干燥。
3、使用護膚品不當(dāng)
選擇合適的護膚品能防止皮膚干燥，但是使用護膚品有很大的講究。每次洗完臉之后趁著皮膚潮濕、水分還沒有干應(yīng)及時涂抹上潤膚乳來滋潤皮膚。不能盲目的選擇昂貴的護膚品，適合自己的是好的。一部分人群洗澡或者洗手時喜歡使用香皂或者沐浴露，這樣會紊亂皮膚的酸堿平衡，破壞了保護皮膚的保護膜，加重了皮膚負擔(dān)，引起皮膚的干燥和瘙癢。
4、缺乏維生素a
當(dāng)身體缺乏維生素a時會減少皮脂腺以及粘液的分泌，加劇了皮膚干燥。平時可以多吃動物內(nèi)臟胡蘿卜以及南瓜等富含維生素a的食物。另外如果長時間吃辛辣的食物會加快血液循環(huán)，刺激汗液流出，加快了水分流失。若吃干性的食物會吸收體內(nèi)的水分，也會引起皮膚干燥。
脫皮
皮膚干燥缺水的情況下容易導(dǎo)致皮膚起皮脫皮，一般出現(xiàn)了脫皮的情況，皮膚缺水已經(jīng)比較嚴重，導(dǎo)致臉部角質(zhì)層干燥脫了從而引起死皮和皮屑的剝落。
皮膚緊繃
