不要頻繁使用潤(rùn)唇膏，一天兩次即可，選購(gòu)潤(rùn)唇膏時(shí)一定注意不要購(gòu)買(mǎi)劣質(zhì)產(chǎn)品，因?yàn)橛行?rùn)唇膏中含有激素，人用了就會(huì)形成依賴(lài)。有些潤(rùn)唇膏中含有大量甘油成分，作用就變成了吸水作用，使嘴唇更干燥。
口紅
經(jīng)?；瘖y的女士，長(zhǎng)久涂口紅，會(huì)令唇部肌膚過(guò)干，特別是在秋冬季節(jié)，口紅抹上去會(huì)看到一些嘴唇的細(xì)紋，嘴唇也會(huì)因?yàn)榭诩t中的石蠟、色素帶走唇中的水分，讓唇部變得干燥。在涂口紅之前，先以潤(rùn)唇膏打底，避免口紅與唇部直接接觸。
牙膏
很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉，可導(dǎo)致皮膚干燥、刺癢，冬天應(yīng)盡量減少使用這類(lèi)牙膏，或在刷牙后將口周的牙膏沖洗干凈。
1、蘋(píng)果
蘋(píng)果水分營(yíng)養(yǎng)都豐富，是一種被大家稱(chēng)為天然美容水果。蘋(píng)果中所含的大量水分和各種保濕因子，對(duì)皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常吃蘋(píng)果可淡化面部雀斑及黃褐斑。
2、獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維他命C與維他命E，不但可以美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，還有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質(zhì)，對(duì)肌膚都是很有好處。
3、白蘿卜
都說(shuō)冬吃蘿卜夏吃姜，蘿卜含水量高達(dá)93.4%，是冬季補(bǔ)水的佳品。同時(shí)，蘿卜還有補(bǔ)氣的作用。蘿卜的做法很豐富，可以炒菜也可以燉湯。并且，蘿卜中的礦物質(zhì)含量也很高，可以增強(qiáng)人體免疫力，預(yù)防感冒。
4、竹筍
竹筍味甘、性微寒，歸胃、肺經(jīng)，具有滋陰涼血、和中潤(rùn)腸、清熱化痰、解渴除煩、清熱益氣、利膈爽胃、利尿通便、解毒透疹、養(yǎng)肝明目、消食的功效，還可開(kāi)胃健脾，寬腸利膈，通腸排便，開(kāi)膈豁痰，消油膩，解酒毒。竹筍對(duì)咽喉部有良好的濕潤(rùn)和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。
5、大白菜
冬季蔬菜水果的種類(lèi)不多，為了保證維生素C的攝入，大自然“賜予”了我們大白菜。大白菜中的維生素C含量高達(dá)30mg-40mg/100g，在同類(lèi)蔬菜中屬于高含量。維生素C有美容護(hù)膚的功效，再加上大白菜水分含量很高，所以大白菜是冬季必備蔬菜。提醒大家，在烹飪白菜的時(shí)候，盡量選擇醋溜，因?yàn)榫S生素C在酸性環(huán)境中會(huì)得到更好的保留哦。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了嘴唇干怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善嘴唇干的癥狀了，在平時(shí)大家應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，生活中注意護(hù)理好自己的唇部，多吃一點(diǎn)補(bǔ)水的食物，一旦出現(xiàn)了嘴唇干燥的癥狀要盡早的治療。
