美白牙齒的方法 激光居然能解決這種問(wèn)題(2)

  酵母粉刷牙

  酵母粉是一種不錯(cuò)的牙齒美白的方法,因?yàn)樗軌蛳庋例X上的污垢,幫助我們還原牙齒的潔白狀態(tài)。不過(guò)可不是直接使用就可以的哦!這個(gè)方法的具體使用方法是在牙膏上加上少許的酵母粉,然后刷牙就能夠獲得良好的牙齒美白功效了。

酵母粉刷牙

  牙涂料美白

  牙涂料敷在牙齒表面上,就像是為牙齒增加了一層天然的保護(hù)膜,還可以立即改善牙齒的顏色起到佳的美白牙齒效果,避免牙齒受到色素、細(xì)菌等侵蝕,是直接有效的方法,每一種牙齒都能適用,只要是你想要白那么就能讓牙齒白起來(lái)。

  美白牙齒吃什么

  吃粗纖維食物可以美白牙齒

  粗纖維食物含粗纖維豐富,我們?cè)谶M(jìn)食粗纖維食物咀嚼時(shí),粗纖維食物對(duì)牙齒造成一定的摩擦,達(dá)到清除粘在牙齒上的殘留食物以及細(xì)菌,能夠減少蛀牙美白牙齒?!⊥扑]食物:韭菜、芹菜。

  吃富含鈣質(zhì)食物可以美白牙齒

  牙齒缺鈣的話,牙齒肯定不白,不好看,因?yàn)殁}質(zhì)是牙齒重要的物質(zhì)組成,因此日常生活中多吃含鈣質(zhì)高的食物,能夠達(dá)到健康美白的效果。

  推薦食物:奶制品、豆制品。

  吃富含維生素的食物可以美白牙齒

  牙齦健康必須的微量元素包含維生素C,缺少的話會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)、牙齦充血等。因此多吃含維生素C的食物對(duì)牙齦健康具有重要作用。

  推薦食物:西紅柿、菠菜等。

推薦食物:西紅柿、菠菜等

  吃含氟食物可以美白牙齒

  我們刷牙時(shí),會(huì)發(fā)現(xiàn)許多牙膏含氟,因?yàn)榉敲腊籽例X和堅(jiān)固牙齒必須的物質(zhì)之一,同時(shí)氟具有很好的防蛀牙的效果。

  吃具有殺菌作用的食物可以美白牙齒

  牙齒不白有很大一部分原因是由于口腔中細(xì)菌過(guò)多導(dǎo)致牙齒不白,比如變形鏈球菌是蛀牙的罪魁禍?zhǔn)?,因此多吃殺菌作用的食物能有效的清除口腔中的?xì)菌,達(dá)到美白牙齒的效果。

  推薦食物:蔥、姜、蒜、洋蔥、芥末。

  總結(jié):牙齒不夠白的話一定要按照文章中提到的幾個(gè)方法去試試看,說(shuō)不定你的牙齒就會(huì)變白哦!美白牙齒也是需要一個(gè)過(guò)程的,大家不能著急,多試幾次,如果想要快速的美白,反而有可能會(huì)進(jìn)入一些誤區(qū),欲速則不達(dá)哦。

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