洗頭掉頭發(fā) 教你防止掉頭發(fā)的小方法(2)

  6、不可一天內(nèi)洗兩次頭

  過度打開毛鱗片造成頭發(fā)損傷,也會(huì)洗掉必要的油分。

  7、在家也可以嘗試頭部按摩

  用指尖部分而非指甲輕柔按摩頭皮3周,可以起到放松作用。

用指尖部分而非指甲輕柔按摩頭皮3周

  8、正確把握洗發(fā)水的作用

  清除頭發(fā)污垢和皮脂,改善頭發(fā)生長(zhǎng)環(huán)境,與護(hù)發(fā)素功效不同,不可互相取代。

  9、花點(diǎn)時(shí)間找找適合自己的洗發(fā)水

  只用一兩次就下判斷有點(diǎn)輕率,持續(xù)使用的效果才是判斷的根據(jù)。

  10、隨著季節(jié)換用不同的洗發(fā)水

  季節(jié)不同頭發(fā)狀況也不同,一直用同一種洗發(fā)水不可能達(dá)到好的護(hù)發(fā)效果。

  防止掉發(fā)方法

  (1)及時(shí)找到脫發(fā)的原因。

  (2)注意營養(yǎng),多吃蔬菜水果,少吃刺激性食物。

注意營養(yǎng),多吃蔬菜水果

  (3)服用維生素B1、B2、B6,注射B12。對(duì)于嚴(yán)重脫發(fā)者可在醫(yī)生指導(dǎo)下,服用激素類藥物。

  (4)局部用藥,如生發(fā)水、脫發(fā)再生劑等。

  (5)采用面部按摩、紫外線照射、梅花針、激光耳穴等治療辦法。

  (6)加強(qiáng)體育鍛煉,同時(shí)服用八珍丸、首烏片等,以補(bǔ)胃養(yǎng)血。

  (7)補(bǔ)充鐵質(zhì),經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鋰魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

  (8)補(bǔ)充碘質(zhì),頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

  結(jié)語:以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于洗頭掉頭發(fā)的一些原因以及洗頭掉頭發(fā)應(yīng)該怎么辦的一些方法。相信大家看完之后對(duì)此也是有所了解了,也知道了如何防止掉頭發(fā)了。因此,如果不想自己掉頭發(fā)的話,則一定要多多預(yù)防哦。

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