擁有一頭美麗的烏發(fā)是很多女人都希望的，但是由于各種原因很多人都會(huì)有掉發(fā)的毛病，那么女性掉發(fā)嚴(yán)重是怎么回事呢?掉發(fā)嚴(yán)重怎么辦呢?下面大家就跟著小編一起來看一看吧!
老掉頭發(fā)是怎么回事
老掉頭發(fā)是困擾很多人的事情，特別是女人早上醒來梳頭的時(shí)候，會(huì)掉很多頭發(fā)，那么是怎么回事呢?
1、季節(jié)關(guān)系
頭發(fā)也有新陳代謝，因此在季節(jié)交替的一段時(shí)間，會(huì)掉發(fā)特別嚴(yán)重，其實(shí)不用過于擔(dān)心。
專家指出，只要每天沒有掉頭發(fā)超過100根，也不算很嚴(yán)重的脫發(fā)現(xiàn)象。
2、壓力關(guān)系
由于工作壓力、生活壓力、精神壓力過大，會(huì)導(dǎo)致掉頭發(fā)。因?yàn)樯眢w和精神過度緊張或疲勞，會(huì)引起內(nèi)荷爾蒙、免疫系統(tǒng)等很多系統(tǒng)失調(diào)，有人甚至?xí)霈F(xiàn)局部區(qū)域整片脫發(fā)。
所以在生活當(dāng)中，學(xué)會(huì)放松自己，學(xué)會(huì)自我減壓，長(zhǎng)時(shí)間保持壓力狀態(tài)不僅會(huì)引起脫發(fā)，還會(huì)引起身體不適。近一半的人出現(xiàn)掉頭發(fā)的原因，都是壓力過大的緣故。
3、生活問題
生活上作息不正常，熬夜不斷、睡眠不足、頭昏眼花等這些都是生活上容易引起掉頭發(fā)的原因。
4、飲食問題
愛吃咸、辣、酸的女性很容易引起身體內(nèi)環(huán)境失衡，從而引起掉頭發(fā)現(xiàn)象。
如果攝取過量油脂性食物，會(huì)造成皮脂腺分泌過于旺盛而阻塞;吃過辣的食物會(huì)造成發(fā)質(zhì)干;吃過甜的食物，會(huì)使細(xì)菌繁殖加快。這樣很容易傷害頭發(fā)，久而久之，頭發(fā)就會(huì)不斷地脫落。
5、內(nèi)分泌失調(diào)
當(dāng)女性內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)的激素水平不均衡的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，要注意調(diào)理內(nèi)分泌。
對(duì)于女性而言，就要保證充足的睡眠，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，保持一個(gè)健康的身體，同時(shí)還要注意適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>
6、缺鐵關(guān)系
缺少鐵，尤其是缺鐵性貧血的女性，一般都會(huì)有脫發(fā)的現(xiàn)象。
多吃富含鐵元素的食物可以起到生發(fā)的作用，要注意補(bǔ)充鐵質(zhì)。
7、經(jīng)期關(guān)系
經(jīng)期經(jīng)期導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)流失，讓頭發(fā)層及毛囊細(xì)胞得不到充足的養(yǎng)分。
