專家建議，股民要注意眼部的健康狀況，不要過度用眼。一旦出現(xiàn)眼睛干澀、癢、視物模糊等不適癥狀要及時(shí)到醫(yī)院就診。
心態(tài)
別在股市尋求心理調(diào)節(jié)
每天不查股價(jià)就心癢癢、連吃飯也要盯著股市、夢(mèng)見股票暴漲或暴跌……這些都可能是“股市焦慮癥”的表現(xiàn)。
中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)等機(jī)構(gòu)在2013年對(duì)30多萬(wàn)股民調(diào)查后發(fā)布的《中國(guó)城市“股民”健康數(shù)據(jù)報(bào)告》顯示，我國(guó)股民的心理問題尤為嚴(yán)重，其中61.3%的股民長(zhǎng)期處于負(fù)面情緒。
“之前有患者炒股賠了二三十萬(wàn)，不僅他本人出現(xiàn)了焦慮的癥狀，就連他的妻子也患上抑郁癥了，經(jīng)常失眠、心煩，不愛說話也不愿見人了。”北京回龍觀醫(yī)院精神科副主任醫(yī)師宋崇升說，由于炒股有高風(fēng)險(xiǎn)且具有不確定性，對(duì)人的心理影響很大，很可能會(huì)提高股民的焦慮水平，讓人變得心神不寧、情緒不穩(wěn)，心理承受能力變差。此外，患者還可能會(huì)出現(xiàn)心慌、呼吸急促、手腳發(fā)抖、發(fā)涼、失眠等一系列生理癥狀。
心理學(xué)家建議，心理承受能力較差的人好遠(yuǎn)離股市，一但出現(xiàn)焦慮抑郁及時(shí)求助心理醫(yī)生。
頸椎
別苦了自己的頸椎
手機(jī)炒股軟件讓“低頭族”們隨時(shí)隨地都能盯著股市?？上炔徽f股民的錢包鼓沒鼓，頸椎病的患者倒是多起來了。
北醫(yī)三院中醫(yī)科主任醫(yī)師霍則軍身邊就有這樣的朋友。“長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦或是低頭盯著手機(jī)，對(duì)頸椎傷害很大。”霍則軍解釋，經(jīng)常低頭會(huì)影響頸椎的生理曲度，造成椎間盤突出甚至脫出。且長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)對(duì)血液循環(huán)也不好，會(huì)讓肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，造成肌肉勞損，使得肌肉出現(xiàn)痙攣、水腫，產(chǎn)生肌肉瘢痕，從而造成肌肉更緊張、血液循環(huán)更差、生理曲度更不易恢復(fù)，進(jìn)入惡性循環(huán)。
“現(xiàn)在很多在股市堅(jiān)持的人還處于興奮狀態(tài)，會(huì)抑制住這種不舒服的感覺，等到放松下來，癥狀就會(huì)凸顯。”霍則軍提醒，股民們平時(shí)不妨多仰仰脖子，熱敷脖子促進(jìn)血液循環(huán)，還可按摩頸椎，敲打督脈、膀胱經(jīng)，緩解不適癥狀。
總結(jié)：以上就是今天小編為大家介紹的有關(guān)內(nèi)容，通過上文的介紹，你知道了吧，我們的身體是經(jīng)不起瘋狂的，千萬(wàn)不要和股票一樣哦，要學(xué)會(huì)理性的對(duì)待瘋狂，股票也是這樣的，希望上述的內(nèi)容可以幫助到大家。
