血管健康 人真的很容易被氣死嗎

  在生活中我們經(jīng)常會遇到這樣一些人,會經(jīng)常的發(fā)脾氣,皮暴躁,對人總是充滿了敵意,平時也不怎么愛笑,其實這是很傷害我們的血管健康的,那么今天小編就給大家講解一下,人真的很容易被氣死嗎?如何保護我們的血管健康呢?

會經(jīng)常的發(fā)脾氣,皮暴躁

  具有容易發(fā)怒和充滿敵意性格特質(zhì)的人,他們敵意和憤怒的水平越高,對交感腎上腺系統(tǒng)激活程度就越高,對心血管系統(tǒng)的損害也就越大。

  暴怒失控或長期的消極情緒會過度激活交感-腎上腺系統(tǒng)釋放大量腎上腺素和去甲腎上腺素,引起血脂水平升高,并激活血小板,促進斑塊破裂,誘發(fā)血栓形成,發(fā)生心梗和腦卒中。

  《三國演義》中,周瑜仰天長嘆:“既生瑜,何生亮?”并終吐血而亡的故事家喻戶曉。人真的能被氣死嗎?

  根據(jù)研究表明,人是會被氣死的。

  根據(jù)有關(guān)的雜志研究發(fā)現(xiàn),預測心臟病的準確性與美國疾控中心相近,通過博文判斷人的情緒,傳遞憤怒、緊張等負能量的博主患心臟病的概率更高,而傳遞積極正能量的博主患心臟病的概率更低。

  憤怒出現(xiàn)兩個小時內(nèi)心臟病發(fā)作的風險是平時的4.7倍,腦卒中的風險是平時的3.6倍,室性心律失常的風險也明顯升高,這些都是猝死的罪魁禍首。

  積極情緒保護心血管

  心臟不僅僅是一個生物學意義上的泵血動力機,它還是一個有著喜、怒、哀、樂的智能器官,情緒會感染它。心真的會受傷,需要你溫柔地對待它。1931年,生理學家Gannon通過實驗發(fā)現(xiàn)一種叫做交感素的化學物質(zhì),在情緒與器官功能之間發(fā)揮著重要的作用。后來經(jīng)瑞典生理學家Euler確認其為去甲腎上腺素,由此獲得1970年諾貝爾生理學或醫(yī)學獎。

  人有七情:喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。七情可分為積極和消極情緒兩大類。積極情緒可促進機體功能活動良性循環(huán),對心血管有好的保護作用。

  而當我們的身體面對憤怒、抑郁、焦慮等消極情緒時,一般情況下,在一定可控程度內(nèi)的消極情緒,身體會通過交感神經(jīng)活動增強和神經(jīng)內(nèi)分泌活動改變等進行適應性調(diào)節(jié),不會致病。

  但暴怒失控或長期的消極情緒會過度激活交感-腎上腺系統(tǒng)釋放大量腎上腺素和去甲腎上腺素,引起心跳加速,心肌收縮力增強,同時血管收縮,導致血壓升高,心臟工作負擔加重,處于高度緊張的狀態(tài)。

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