怎樣降血糖 “非常6+1”你值得擁有

  現(xiàn)在的糖尿病患者是越來(lái)越多,并且是越來(lái)越年輕化,現(xiàn)在對(duì)于糖尿病的治療重要的就是要控制血糖,但是血糖的控制并不是簡(jiǎn)單,所以大家一定要學(xué)會(huì)控制血糖,那么我們?cè)撊绾慰刂莆覀兊难悄?今天小編教大家6+1,看你會(huì)不會(huì)?

現(xiàn)在的糖尿病患者是越來(lái)越多

  血糖的控制是很簡(jiǎn)單的, 但是有些人就是不會(huì),飲食就是一個(gè)控制血糖簡(jiǎn)單的方法,那么在生活中我們又該如何控制我們的血糖呢?

  目前糖尿病的治療比較混亂,各種降糖藥、保健品的講演會(huì),推銷會(huì)和報(bào)紙、電視的錄音、錄像滾動(dòng)播放,本來(lái)已經(jīng)控制的病情,由于祛病心切,被忽悠的用上他們推薦的特效藥、根治藥、不用控制飲食的藥?;隋X,遭了罪,病情沒(méi)控制反而加重了。奉勸廣大病友,牢記“糖尿病目前不能根治,只能控制”這一基本的理念。記住六要點(diǎn),治療糖尿病就這么簡(jiǎn)單。

  一個(gè)理念:牢記“糖尿病目前不能根治,只能控制”這一基本的理念。

  六個(gè)要點(diǎn)

  1.選一種治療方案

  美國(guó)糖尿病學(xué)會(huì)近提出,一種方案三步走的方法治療糖尿病,比較簡(jiǎn)單易行。以往認(rèn)為生活干預(yù)可以作為一種單獨(dú)的治療手段,治療早期糖尿病和糖耐量減低。實(shí)踐證明大多數(shù)患者的血糖達(dá)不到理想目標(biāo)。因而提出,在生活干預(yù)的配合下,早用藥、早聯(lián)合、早用胰島素的三早策略。即第一步,生活干預(yù)+二甲雙胍,3個(gè)月血糖不達(dá)標(biāo),過(guò)渡到下一步。第二步,有多種組合:二甲雙胍+磺脲藥,二甲雙胍+基礎(chǔ)胰島素,二甲雙胍+DPP-4抑制劑等。3個(gè)月后,血糖仍不理想,過(guò)渡到第三步,即在上述治療基礎(chǔ)上把基礎(chǔ)胰島素治療改為強(qiáng)化治療。其中,生活方式干預(yù)貫穿治療始終。

  2.交一位醫(yī)生朋友

  糖尿病是終身疾病,因此建議病友們要學(xué)會(huì)和醫(yī)生交朋友,每次盡量找同一位醫(yī)生看病,這樣他對(duì)您的病情就會(huì)有比較全面系統(tǒng)地了解,當(dāng)您發(fā)生了新的病狀時(shí),他也能根據(jù)您的病史做出比較正確判斷和合理治療。他解決不了的問(wèn)題自然會(huì)推薦到相關(guān)科室就診,節(jié)省時(shí)間,節(jié)約費(fèi)用,比您自己憑想象擇科看病要好得多。

  3.牢記一個(gè)目標(biāo)

  糖尿病教育已經(jīng)進(jìn)行了20多年。由于年齡、文化等因素的限制,有關(guān)糖尿病防治知識(shí)掌握的仍然很少,我們并不要求大家把與糖尿病有關(guān)數(shù)字都能牢記,但是基本的空腹和餐后血糖的控制標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)當(dāng)記牢,否則監(jiān)測(cè)血糖觀察療效還有何用。為了病友記憶方便,提出了:“5、6不過(guò)7,7、8不離10”的血糖控制標(biāo)準(zhǔn)順口溜。即空腹血糖在5.0~6.0mmol/L,餐后2小血糖在7.0~8.0mmol/L為理想標(biāo)準(zhǔn)??崭寡遣贿^(guò)7.0mmol/L,餐后2小時(shí)血糖不離10.0mmol/L為一般標(biāo)準(zhǔn)。希望病友能夠牢牢記住。

  4.比較一天血糖

  監(jiān)測(cè)同一天的空腹和餐后兩個(gè)時(shí)段的血糖??梢粤私獠∏樽兓蛯?duì)藥物劑量的調(diào)整。比如,①空腹和餐后血糖都已達(dá)標(biāo),表明藥物劑量合適不增不減;②空腹和餐后血糖都高,表明昨晚和今早的藥物劑量都需要進(jìn)行調(diào)整;③僅空腹高,餐后血糖達(dá)標(biāo),表明昨晚藥物劑量不足,今天早餐前的藥物劑量是合適的;④僅餐后血糖高,空腹血糖達(dá)標(biāo),表明早餐前的藥物劑量不足應(yīng)該增加,昨晚藥物劑量是合適的。

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