糾正方法
腋下要留有余地. 約可容一拳地位，使手臂有回旋的余地，不把自己困死。
?、圩笫謸r松腕垂指。
產(chǎn)生原因
對豎腕不夠注意，這影響內(nèi)勁貫到指端，造成腕部無力。
糾正方法
要以腰帶肩、以肩領(lǐng)肘 以肘帶腕、豎腕平掌地摟膝。
?、軆勺阏驹谝粭l線上。
產(chǎn)生原因
胯關(guān)節(jié)未松開，造成腰腿不相順。
糾正方法
左腿前邁時，要向左略移。使兩腳的橫向距離為30厘米左右，可在定勢時進行寬度檢查。
?、輷r只動手不動肘。
產(chǎn)生原因
對用法不理解。
糾正方法
應(yīng)堅持以腰領(lǐng)肩、以肩領(lǐng)肘、以肘帶手的運動原則。
?、拮髶ソ佑覔マ植綍r，左手沒有翻，于是俯掌向后斜上移。
產(chǎn)生原因
動勢時不是以手領(lǐng)肘，以肘領(lǐng)肩。
糾正方法
膀隨腕轉(zhuǎn)，腕隨掌轉(zhuǎn)，處處成圓9所以在右手動時，左手應(yīng)翻掌向上，弧形向左斜角上移。
⑦一腿未坐實，另一腿即退出，重心很快前移，形成雙重，而且動作也不會均勻。
產(chǎn)生原因
支撐腿無力，支撐腿一側(cè)的胯根沒有微向內(nèi)收，所以腿沒有坐穩(wěn)。
糾正方法
必須在支撐腿坐穩(wěn)后，才緩緩伸出前邁的腿，在未著地前重心不能前移。
?、鄡裳劭偠⒆∏胺街笨础?/p>
產(chǎn)生原因
對“眼隨手轉(zhuǎn)”的理解不深，就是說，手到眼到，眼看前方是對的，但不能呆視前方。
糾正方法
眼要隨著主要的手或足轉(zhuǎn)動，做到眼到手到。
結(jié)語：以上便是四十二式太極拳之摟膝拗步全部內(nèi)容，您對這個動作是否掌握了呢?其實堅持練習太極拳的好處非常多，不僅可以強身健體，也可以陶冶情操，太極拳是一種全面的運動，也是一種健全的養(yǎng)生運動。
