太極拳是攻守兼?zhèn)涞娜?/strong>
太極拳作為中華民族傳統(tǒng)文化的遺產(chǎn)，是武學(xué)文化內(nèi)涵之精髓。我們?cè)谌胬^承太極拳文化的發(fā)展中，不能丟棄太極拳的武學(xué)本質(zhì)。
在完善其健身養(yǎng)生作用和表演娛樂(lè)功能的同時(shí)，我們更要恢復(fù)其拳學(xué)的本質(zhì)內(nèi)涵。
我們?nèi)粽驹谖鋵W(xué)的角度，歷史地、客觀地、公正地看待太極拳。
太極拳不僅僅有健身作用，健身只是其功能的一個(gè)方面，太極拳乃是健武一體、攻防兼?zhèn)涞奈湫g(shù)而非舞術(shù)和健身操，更不是什么被動(dòng)拳和軟棉花。
太極拳不是不打，更不是不能打，而是不隨便打，不盲目打，太極拳之打首先是要保護(hù)好自己，使自己不挨打或少挨打，其次才是打，打就打好。
所以說(shuō)，太極拳之打乃是善打之打，是化打合“‘的打和恰到好處的打。
為能更好地說(shuō)明太極拳本身的攻防合一的技擊功能。
下面我們簡(jiǎn)要地舉幾個(gè)太極拳中的拳勢(shì)動(dòng)作略加分析，便可知太極拳乃是攻防兼?zhèn)?，化打合一的拳，而不是一味地化或只化不打的被?dòng)拳。
一是搬攔捶
如敵用右手直拳擊我胸腹，我則在左手?jǐn)r化的同時(shí)右拳直出反擊其胸腹或肋。。
二是蟄龍?zhí)阶?有的拳可能無(wú)或有其他稱謂)
當(dāng)敵以右手直擊我胸腹時(shí)，我則以左手蓋拍其手，同時(shí)右手探蓋其頭面或拍擊其胸頸。
三是玉女穿梭
若敵人用右手或左手劈砸擊我頭面，我則左(右)臂穿擰外旋上翻，同時(shí)進(jìn)身以右(左)手擊其胸腹或肋。
四是云手
敵若以右手撇擊我頭胸，我則左手旋接，同時(shí)右手顫擊其肋或腰脊。
當(dāng)然，以上只是就拳勢(shì)而作的一般分析，實(shí)際變化要比分析的多，還要靈活得多，反向亦然。
另外還有十字手、抱虎歸山、野馬分鬃、摟膝拗步、閃通背、倒攆猴、射虎式、金雞獨(dú)立、蹬腳、擺蓮?fù)取⑵采泶返鹊?，皆是化打合一，攻防互用互?jì)的招式。
化的同時(shí)即打，或打中有化、化中有打，進(jìn)也打，退也打，攻防兼?zhèn)洌蚝弦弧?/p>
太極拳的攻防之道，除化打合一外，與其他拳術(shù)比，無(wú)非是在“堅(jiān)剛”的外面多了一層“黏糊勁和肉頭勁”。
所謂“外柔而內(nèi)剛”，使動(dòng)作更加圓潤(rùn)且富有彈性而靈活無(wú)滯，并使其“堅(jiān)剛”的作用發(fā)揮得更大更順暢而使敵更難以防御而已。
所謂“無(wú)堅(jiān)不摧”。所以說(shuō)太極拳用技，方圓互用，虛實(shí)不定，剛?cè)峄?jì)，化即打，打即化，出手便是。
但初學(xué)應(yīng)用者可分化分打，先化后打;而成手在有了“瞳勁”的功夫后，則要合化合打，化打合一。
所謂“半圈化半圈打”，化打只一瞬，硬則化，化中打，軟則欺，打中化，軟硬不吃，攻防合一，進(jìn)打進(jìn)乘，退打退跟，攻無(wú)不克，戰(zhàn)無(wú)不勝。
太極拳與其他拳相比，確有自身獨(dú)特的訓(xùn)練方法，但太極拳的松柔綿軟只是其風(fēng)格特點(diǎn)而非其本質(zhì)，松柔綿軟只是太極拳的訓(xùn)練方法和手段，并不是它的全部?jī)?nèi)容和終極歸宿。
松柔綿軟不過(guò)是太極拳走向功夫高層境界的橋梁和紐帶。
真正的太極拳，乃是松而不軟，剛而不硬，外柔而內(nèi)剛，形不妄動(dòng)，一氣貫穿，內(nèi)外相連，上下相隨，勁藏于內(nèi)。
剛不外露的拳，其拳兵不厭詐，勁由內(nèi)換，綿里藏針，棉里裹鐵，不動(dòng)如山，動(dòng)若雷霆，運(yùn)勁如抽絲，蓄勁如張弓，發(fā)勁似放箭。
